Food blog

04 aug

Stoppen met drinken van alcohol hoe doe je dat?

Een wijntje of een biertje op zijn tijd moet kunnen is de mening van veel mensen. Maar wanneer een borreltje, biertje of wijntje op zijn tijd, een dagelijkse gewoonte wordt, kan dat op den duur problemen op leveren.

food 349

Lees meer
27 mei

Dit zijn de 5 lekkerste zomerse gerechten!

De zomer, soms maakt het warme weer het lastig om lekkere gerechten op tafel te zetten.

food 1767

Lees meer
20 mei

Dit is waarom noten gezond zijn

Ben jij ook zo gek op een handje noten door de yoghurt, salade of zo uit het vuistje? Goed nieuws, want noten zijn hartstikke gezond voor je.

food 711

Lees meer
14 mei

Iets voor jezelf doen is goed voor je gezondheid! Lees deze tips & ideeën en pak je rust!

Om de dagelijkse routine van werken, je gezinsleven en verplichte activiteiten te doorbreken, is het goed om geregeld even tijd voor jezelf te pakken. De dagelijkse stress en eentonigheid loslaten en iets leuks voor jezelf doen, is namelijk heel goed voor je gezondheid. Maar wat zijn leuke en ontspannende activiteiten om jezelf even helemaal in te verliezen? Zodat je accu weer is opgeladen en je er weer een tijdje tegenaan kunt? Kies ook voor jezelf en laad je batterij weer op met een van de leuke onderstaande bezigheden. De top 5 hieronder staat garant voor een stevige energieboost!

food 561

Lees meer
03 mei

Top 5 beste geschenken om je vrouw te geven voor je 25e huwelijksverjaardag

De mijlpaal van uw trouwdag is voor u en uw vrouw een gelegenheid om de afgelopen 25 jaar de revue te laten passeren. Je hebt ups, downs en alles daartussenin meegemaakt. Het is tijd om na te denken over de toekomst en wat u kunt doen om uw toekomst samen nog beter te maken.

food 618

Lees meer
29 apr

Klachten? Laat een PCR test doen!

Hoewel de maatregelen met betrekking tot corona flink versoepelen de afgelopen weken, heeft een groot gedeelte van de Nederlanders toch nog te maken met het virus.

food 646

Lees meer
23 mrt

Omgaan met voedselovergevoeligheid? Zo doe je het!

Voedselovergevoeligheid is een onderwerp dat steeds vaker besproken wordt. Dit komt met name doordat er de afgelopen jaren steeds meer bekend is geworden over de verschillende vormen van voedselovergevoeligheid. Waar je vroeger dan ook vaak aan je lot was overgelaten als je last had van voedselovergevoeligheid, zijn er tegenwoordig tal van manieren om hiermee om te gaan.

food 1400

Lees meer
08 mrt

Voordelen van een glutenvrij dieet

Steeds meer mensen kiezen voor een glutenvrij dieet. Ook als zij geen glutenallergie of -intolerantie hebben. Wil jij weten wat de (gezondheids)voordelen zijn van glutenvrij eten? Je leest er alles over in dit artikel!

food 876

Lees meer
07 mrt

Een gezonde levensstijl met plantaardige producten

Het wordt steeds duidelijker dat de consumptie van dierlijke producten in grote mate bijdraagt aan wereldwijde problemen zoals de klimaatcrisis en de verhoging van de kans op kanker, diabetes en andere ziekten. Een plantaardig voedingspatroon kan een groot deel van deze problemen oplossen. Daarom wordt deze manier van eten steeds meer gepromoot om een gezonde levensstijl te creëren zonder dierenleed en bijdrage aan de groei van onze wereldwijde problemen. In dit artikel vertellen we wat een plantaardig voedingspatroon is, welke producten erbij horen en wat de voordelen van het volgen van dit voedingspatroon zijn voor je lichaam.

food 486

Lees meer
05 jan

Veel mogelijkheden met koffiebonen

Kocht je vroeger koffie dan kocht je koffiebonen die je zelf moest malen. De verpakte gemalen koffie is van latere tijden. Wie kent er nog de handmatige koffiemolen die tussen de knieën werd geplaatst? Nu zijn er elektrische koffiemolens waarbij je de maling kunt instellen.

food 653

Lees meer
27 nov

Waarom je wilt koken met pompoen

De herfst is in volle gang, dat betekent: tijd voor pompoen! Deze veelzijdige groenten is het toppunt van herfst. Je kan er de lekkerste gerechten mee bereiden en het is ook nog eens ontzettend gezond. Meer weten over de gezondheidsvoordelen van pompoen? Lees dan verder!

food 13011

Lees meer
06 nov

Gezond barbecueën, hoe doe je dat?

Gegrild vlees is heerlijk, dat zullen de meeste barbecue en vleesliefhebbers met elkaar eens zijn. Vlees grillen doen we voornamelijk buitenshuis op de barbecue. Maar hoe gezond is het nu eigenlijk om voeding te grillen op de barbecue? Wij nemen het in dit artikel met je door. Hoe kun je zo gezond mogelijk barbecueën?

food 1034

Lees meer
09 jul

Ontdek de biologische rode wijnen uit Valencia

Wil jij eens een nieuwe rode wijn uitproberen? Neem dan eens een biologische rode wijn uit het Spaanse Valencia. De Spaanse rode wijnen van Neleman zijn in allerlei varianten verkrijgbaar. Probeer eens een Signature Crianza als je op zoek bent naar een vrolijke rode wijn of kies een Signature Reserva wanneer een krachtige, complexe smaak jouw voorkeur heeft. Alle Spaanse rode wijnen van Neleman zijn biologisch, vegan friendly en klimaatneutraal.

food 1154

Lees meer
21 jul

Gezondheid van de benen

Mooie, slanke & egale benen zonder spataderen en enkels die nooit opgezet zijn… Voor veel dames is dit helaas niet vanzelfsprekend. Veel van ons hebben toch last van lichte spataderen, wat dikkere enkels bij warmer weer en soms voelen onze benen zwaar of wat stijf aan, aan het einde van de dag of na het reizen.

food 1185

Lees meer
28 mrt

Thuistap: 5 dingen waar je op moet letten

Een echte thuistap is natuurlijk niet alleen handig, het is ook gewoon leuk om te hebben. Wanneer je er gebruik van maakt, maak je bijvoorbeeld direct je feestjes al een stuk leuker. Wel is het belangrijk om te beseffen dat de ene tap de andere niet is. Er zijn een aantal zaken die je zeker in de gaten moet houden bij de aanschaf. Hier vind je de 5 belangrijkste punten op een rij.

food 3362

Lees meer
16 dec

Van pruik naar FUE: haartransplantatie anno nu

Werd je vroeger kaal en zag je dat niet zitten? Dan zat er weinig anders op dan een pruik te gaan dragen. Tegenwoordig zijn er gelukkig steeds meer mogelijkheden, en deze worden ook nog eens steeds geavanceerder.

food 1305

Lees meer
19 okt

Waarom is de aansprakelijkheids¬verzekering niet verplicht maar geeft deze toch rust?

In tegenstelling tot een WA verzekering voor de auto, die ook in het leven is geroepen om schade te vergoeden, is een aansprakelijkheidsverzekering niet verplicht. Een aansprakelijkheidsverzekering dekt wel net zoals de verplichte autoverzekering de schade die je aanricht bij jezelf en/of anderen, echter dan buiten het verkeer om. Ondanks een aansprakelijkheidsverzekering niet verplicht is, heeft meer dan 90% van de Nederlandse bevolking toch zo’n dergelijke verzekering afgesloten. De reden die daarvoor opgegeven wordt is “het geeft gewoon rust en een veilig gevoel zo’n aansprakelijkheidsverzekering”.

food 2503

Lees meer
22 jun

Weekendje weg in eigen land, waar moet je heen?

Er zijn tegenwoordig veel Nederlanders die kiezen voor één van de vele vakantiehuizen in Nederland. Dat is best begrijpelijk, want ons eigen landje heeft zoveel te bieden! De vakantie in eigen land is aan stevige opmars bezig, dat zie je ook terug in het aanbod vakantiehuizen in Nederland. Maar waar moet dat vakantiehuis staan? Er is heel wat te kiezen, maar we hebben een paar regio’s voor je uitgelicht. Kies voor een vakantiehuis in de regio die bij jou en jouw voorkeuren past.

food 2894

Lees meer
04 feb

Boulimia: krijg terug controle over je eetgewoonten

Stoornissen in je eetgewoontes heeft verschillende oorzaken. Zo kan bijvoorbeeld boulimia een diepe psychische oorzaak hebben. Mensen met boulimia hebben het vaak heel moeilijk. Enerzijds heb je het moeilijk om je probleem onder ogen te zien. Anderzijds ondervind je vanwege je omgeving heel wat onbegrip. Maar er is goed nieuws! Hoe erg je ook aan boulimia lijdt, je kunt er vanaf raken mits de juiste begeleiding.

food 1715

Lees meer
05 jan

Energie besparen en beter slapen tegelijk?

Een goede nachtrust is erg belangrijk. Het zorgt ervoor dat ons lichaam zich goed kan herstellen en weer genoeg energie heeft voor de volgende dag. Het is wetenschappelijk bewezen dat een goede nachtrust een positief effect heeft op jouw gezondheid. Om ervoor te zorgen dat je goed slaapt, is het belangrijk dat de omstandigheden in je slaapkamer daarvoor goed zijn. In dit artikel bekijken we hoe je de beste situatie creëert voor een goede nachtrust en hoe energie besparen in de slaapkamer daarbij een rol speelt.

food 3278

Lees meer
03 nov

Ouderdom komt soms met gebreken

Ouder worden we allemaal, maar hoe we dat doen is de grote vraag. Gewrichten zijn minder soepel en organen moeten harder werken. Natuurlijk is het fijn dat naarmate u ouder wordt, u thuis kunt blijven wonen. Met eenvoudige aanpassingen creëert u een prettige leefruimte voor de oude dag.

food 2641

Lees meer
25 okt

Geld lenen voor ogen laseren

Wanneer je nooit meer irritatie van een bril wilt hebben, kun je overwegen om jouw ogen te laten laseren. Het laten laseren van de ogen, is voor veel mensen de ideale oplossing. Dat heeft te maken met de voordelen die het oplevert. In principe hoef je door het laten laseren van de ogen, namelijk nooit meer een bril of contactlenzen te dragen. Daarnaast mag niet vergeten worden dat het dragen van lenzen en een bril ook behoorlijke kosten met zich meebrengt. Iedere keer komt dit terug, met name wanneer je daglenzen gebruikt kunnen de kosten hiervoor behoorlijk oplopen. Bij het laten laseren van de ogen, is het belangrijk om hier een betrouwbare kliniek voor te zoeken. Let op de prijzen die gehanteerd worden en een eventueel keurmerk. Let ook op de risico’s die genoemd worden en of er een registratie en certificaat bij de betreffende kliniek aanwezig is.

food 3504

Lees meer
26 apr

Waar op te letten bij de aanschaf van een bloeddrukmeter

Voor de één is het op advies van de arts, bij de ander is het bezorgdheid of juist nieuwsgierigheid: er zijn verschillende redenen om thuis je bloeddruk te meten. Welke reden dat is maakt niet uit. Zolang je maar weet wat voor bloeddrukmeter je moet gebruiken en je deze ook op de juiste manier gebruikt. Door hieronder verder te lezen weet je zeker dat alles vlekkeloos verloopt.

food 2505

Lees meer
24 apr

Pigmentvlekken: wat zijn ze en wat doen ze?

Iedereen heeft ze wel ergens op het lichaam zitten, pigmentvlekjes. Deze vlekken komen in verschillende soorten en vormen voor. De ene heeft er medische of cosmetische overlast van, de ander vindt het prima. Een pigmentvlek is vlekjes die veroorzaakt wordt door een ophoping van pigmentcellen in de huid.

food 2055

Lees meer
17 feb

Je gezondheid gaat voor, ook in je woning! - interieur inrichten

Nieuw jaar, nieuwe start Voor vele mensen is het begin van een nieuw jaar het uitgelezen moment om aan de gezondheid te werken. Niet enkel in je levensstijl, maar ook in je interieur kan dit terugkomen.

food 2099

Lees meer
09 feb

Meer dan alleen maar collega’s tijdens een gezellig bedrijfsuitje

Hoewel iedereen zijn eigen persoonlijke leven heeft, besteden sommigen soms wel meer tijd op het werk dan thuis. Daarom is het heel belangrijk om een goede band met je collega’s te hebben. Een fijne werksfeer en goede band met je collega’s is voor veel zaken belangrijk...

food 2153

Lees meer
06 dec

Bamboe kleding: Duurzame én stijlvolle kleding

Bamboe is het nieuwe katoen. Je ziet steeds meer duurzame merken die hun huidige producten vervangen door kleding gemaakt van bamboestof. Bamboe kleding voelt namelijk zijdezacht, heeft alle voordelen van katoen en is ook nog eens hartstikke duurzaam en milieuvriendelijk.

food 1862

Lees meer
04 dec

Hennepolie in combinatie met pompoenpitolie recepten

Hennepolie en pompoenpitolie vallen in de categorie plantaardige oliën. Deze oliën worden gemaakt door de zaden of vruchten te persen. Deze oliën moeten koudgeperst worden om een goede kwaliteit te waarborgen. Om je iets meer te vertellen over het gebruik van deze oliën schreven wij dit artikel.

food 2300

Lees meer
21 okt

Met deze 4 tips blijven je krullen langer zitten

Als je veel moeite hebt gedaan om prachtige krullen te creëren, dan is het natuurlijk fijn dat deze krullen ook lang blijven zitten. Met deze vier tips zorg je ervoor dat je krullen langer blijven zitten. Zo heb je tijdens een feestje ook nog aan het einde van de dag een bos prachtige krullen.

food 1889

Lees meer
11 okt

5x Apps voor een goed eetpatroon

Het is maar goed dat de meeste smartphones voorzien zijn van een enorme interne opslag, want tegenwoordig kun je voor elk wiswasje een applicatie downloaden op je telefoon. En ja, tot aan het onnodige aan toe. Denk bijvoorbeeld aan iFart (je kunt al raden wat dit is) en iBeer, waar je beeldscherm een tijd in een zeer realistisch (uhum) biertje verandert. Gelukkig is de PlayStore ook voorzien van veel nuttige applicaties die je daadwerkelijk kunt integreren in je dagelijkse leven. Wat dacht je bijvoorbeeld van een applicatie die je helpt om je oordopjes weer terug te vinden? Ideaal! Daarnaast zijn er ook nog tal van voedingsapplicaties, die zeker weten handig zijn: een actieve steun om je gestelde doelen te behalen. Wij hebben de vijf interessantste voedingsapps voor je op een rijtje gezet!

food 2497

Lees meer
02 okt

De 7 beste tips voor een gezondere levensstijl

Gezond leven. We willen het allemaal, maar met een veeleisende baan, een druk sociaal leven en het huishouden schiet het er nog wel eens bij in. Maar met deze 7 eenvoudige tips kan je op een simpele manier je leven een tikje gezonder maken.

food 2064

Lees meer
26 sep

Fairtrade met de feestdagen

Over een paar maanden is het weer zover en staan de feestdagen voor de deur. Maar weet u al wat u gaat doen met de feestdagen? U heeft nog even de tijd om er over na te denken. Maar gelukkig wordt er door bedrijven steeds meer rekening gehouden met fairtrade producten.

food 1921

Lees meer
15 sep

Eerlijke handel in voedsel, wat houdt dit in?

Er wordt steeds meer waarde gehecht aan eerlijke handel in voedsel, ook wel Fairtrade producten genoemd. We vertellen je er alles over in dit artikel!

food 1944

Lees meer
29 aug

7 handige dieet apps

Een dieet volgen is lang niet altijd even makkelijk. Het valt niet mee om je aan de regels te houden. Bovendien ben je al snel vergeten wat je hebt gegeten als je dat bij moet houden.

food 3096

Lees meer
11 aug

Hoe help je je ouder wordende vader of moeder het best?

‘Ouderdom komt met gebreken’, zo luidt het spreekwoord. Naarmate je de jaren verstrijken, worden niet alleen jij, maar ook je ouders steeds een jaartje ouder. Jarenlang zal dat vaak ongemerkt gaan, maar er komt een tijd waarop je ineens tot het besef komt dat je ouder(s) echt oud aan het worden zijn. Misschien zijn het de rimpels op de handen en in het gezicht, een grotere afhankelijkheid van medicijnen, het moeilijker ter been worden, of merk je simpelweg dat het schoonmaken van het huishouden en persoonlijke verzorging er steeds vaker bij in schiet.

food 3202

Lees meer
08 aug

Waarom een keukenmachine gezond is in de keuken

Een keukenmachine is een veelzijdig apparaat dat in veel keukens staat. Het apparaat bestaat al meer dan 30 jaar en hoewel er veel snufjes aan zijn toegevoegd, is de basis hetzelfde gebleven. De keukenmachine kan vrijwel alles: hakken, snijden, schaven, mixen, mengen enzovoorts. In een tijd waarin mensen steeds minder tijd willen besteden aan koken, is een keukenmachine onmisbaar. Sterker nog: uit onderzoek blijkt dat een keukenmachine gezond is in de keuken!

food 3140

Lees meer
04 aug

Verbeter je gehoor met een hoortoestel

Naarmate we ouder worden, kan het gehoor minder goed worden. Gelukkig zijn er daarvoor hoortoestellen die ervoor zorgen dat we alles kunnen blijven volgen. Het kan ook zijn dat je op jongere leeftijd te maken krijgt met een gehoorbeschadiging.

food 1900

Lees meer
18 jul

Brabantse worstenbroodjes: Genieten met een zachte G

Brabantse-worstenbroodjes.nl: een smaakvolle samenwerking tussen een oud ambacht en de nieuwe digitale wereld. Goed nieuws voor Brabanders en niet-Brabanders want vanaf nu zijn de overheerlijke Brabantse worstenbroodjes voor iedereen beschikbaar en hoef je niet meer naar het zuidelijk deel van Nederland af te reizen om deze provinciale lekkernij te bemachtigen.

food 2747

Lees meer
15 jun

Het belang van jodium voor je gezondheid

Jodium. We kennen het alleen nog van lang geleden, als je was gevallen en je moeder behandelde de schaafplek met jodium. Afgezien daarvan is jodium alleen bekend uit films met kernrampen: daarin is jodium een soort wondermiddel dat beschermt tegen straling. Verder is dit mineraal nauwelijks bekend, hoewel we er elke dag wat van binnenkrijgen. In het meeste brood is namelijk extra jodium toegevoegd. Waarom? Omdat we anders te weinig jodium zouden binnenkrijgen. Een van de weinige andere bronnen van jodium is namelijk kelp: een zeewier dat vrijwel nooit gegeten wordt. Terwijl jodium wel heel belangrijk is voor verschillende processen in het menselijk lichaam!

food 4169

Lees meer
24 apr

5 tips om minder suiker te eten (maar toch te genieten!)

Even een koekje bij de koffie, een paar dropjes op je werk achter je bureau en ’s avonds nog een zak chips bij de televisie. We hebben het niet altijd direct in de gaten, maar we snoepen wat af met z’n allen. Natuurlijk weten we wel dat al die suiker en calorieën niet heel goed is voor ons lichaam. Hoe kunnen we toch blijven genieten zonder dat we een overkill aan suiker binnenkrijgen? Deze vijf tips helpen je daarbij.

food 1934

Lees meer
11 nov

Nederland: een echt dropland

Nederland staat bekend om zijn drop, en niet voor niets zijn wij een echt dropland. Nergens op de wereld wordt er namelijk zoveel drop gegeten als in ons land. Een recent onderzoek wees uit dat maar liefst 15% van alle ondervraagde in de laatste 2 dagen drop had gegeten. En welke was hun favoriet? De zoet drop natuurlijk! Maar wat weten we eigenlijk over drop? Tijd om daar nader onderzoek voor te verrichten.

food 5506

Lees meer
22 sep

Ice ice baby!

In iedere horecagelegenheid is een professionele uitrusting van de keuken van groot belang. Een goede horeca koelkast of vrieskast is niet weg te denken uit een grootkeuken of restaurant.

food 2692

Lees meer
15 sep

Superfood: hoe gezond is pure chocolade?

Je ziet het tegenwoordig overal: pure chocolade. Waar vroeger chocolade als een cheat werd gezien, is het nu een superfood. Natuurlijk wel alleen als we het hebben over een chocolade variant met minimaal 70% cacao percentage. Door welke eigenschappen wordt chocolade als een superfood gezien en welke effecten heeft dit op onze gezondheid? Je leest de antwoorden in dit artikel.

food 2879

Lees meer
27 jul

Oorzaak van een hoog cholesterolgehalte

Cholesterol is een vetachtige stof die het lichaam nodig heeft als bouwstof voor heel wat lichaamscellen en hormonen. De lever kan zelf cholesterol aanmaken, de rest krijg je binnen via je voeding.

food 2589

Lees meer
05 jul

Power health smoothie: Kiwi met peer

Dit is het recept voor de power health smoothies. Een heerlijk en heel gezond zomers tussendoortje.

food 18112

Lees meer
30 jun

Ik wil vandaag nog afvallen

Wil je binnen enkele dagen wat afvallen voor een speciale gelegenheid? Lees hier hoe dat kan!

food 2527

Lees meer
30 mei

Gerechten zonder koolhydraten

Ook minder koolhydratenen eten? Met deze tips eet je een stuk gezonder!

food 2591

Lees meer
16 feb

Gezond tussendoortje: Smoothie met zwarte bessen

Het recept voor een heerlijk en heel gezonde smoothie, met zwarte bessen en een aantal ongebruikelijke ingrediënten.

food 2598

Lees meer
05 feb

Terug naar de aard van de mens: Oervoeding

De Westerse levensstijl leidt in toenemende mate tot pandemische ziekten als hart-en vaatziekten, overgewicht, diabetus mellitus, auto-immuunziekten, ziekten van het centraal zenuwstelsel en kanker. Ziektebeelden die eerder niet voorkwamen in de menselijke geschiedenis.

food 3494

Lees meer
23 dec

Teflon verboden: Anti-aanbaklaag in pannen giftig

De anti-aanbakpan is erg gemakkelijk in gebruik: olie erin en bakken maar! Maar lang niet iedereen is bekend met de nádelen van de anti-aanbakpan. Zolang het product niet aankoekt zijn we tevreden, maar er is meer.

food 2535

Lees meer

RBNG Health & More

Food blog