Het is voor iedereen waarschijnlijk wel herkenbaar: die nachten waarin je maar lastig in slaap komt. Erg vervelend natuurlijk, maar het wordt vooral een probleem wanneer dit vaker voorkomt. Deze slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben, zoals weersomstandigheden, geluidsoverlast en lichamelijke of mentale ongemakken. In dit artikel lees je tips hoe je slaapproblemen aan kunt gaan.