RBNG Health & More

Blogs op het gebied van health en meer

Slapen blog

24 jun

Wat te doen tegen slechte nachten

Het is voor iedereen waarschijnlijk wel herkenbaar: die nachten waarin je maar lastig in slaap komt. Erg vervelend natuurlijk, maar het wordt vooral een probleem wanneer dit vaker voorkomt. Deze slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben, zoals weersomstandigheden, geluidsoverlast en lichamelijke of mentale ongemakken. In dit artikel lees je tips hoe je slaapproblemen aan kunt gaan.

health 117

Lees meer
05 jan

Energie besparen en beter slapen tegelijk?

Een goede nachtrust is erg belangrijk. Het zorgt ervoor dat ons lichaam zich goed kan herstellen en weer genoeg energie heeft voor de volgende dag. Het is wetenschappelijk bewezen dat een goede nachtrust een positief effect heeft op jouw gezondheid. Om ervoor te zorgen dat je goed slaapt, is het belangrijk dat de omstandigheden in je slaapkamer daarvoor goed zijn. In dit artikel bekijken we hoe je de beste situatie creëert voor een goede nachtrust en hoe energie besparen in de slaapkamer daarbij een rol speelt.

food 1474

Lees meer
28 okt

6 redenen waarom seks goed is voor je gezondheid

Als je gezond door het leven wilt gaan, is het aan te raden om regelmatig seks te hebben. Seks is namelijk erg goed voor je gezondheid. Naast het gezond eten en voldoende bewegen, is ook het hebben van seks onmisbaar om gezond te leven.

health 696

Lees meer

Categories

Most Viewed

Populaire tags

RBNG is een nieuw platform voor Nederlanders en Belgen. Wij laten met ons blog de betrouwbare blogs op het gebied van health en meer zien. Het gaat over nieuwtjes, trends, tips en andere interessante informatie!

Populaire blogs

© 2019 RBNG.nl - Het Nederlandse Health & More blog