Blog

18 sep

Wat is de kracht van Omega 3 vetzuren?

De gezondheidsvoordelen van omega 3 vetzuren zijn de laatste jaren steeds meer onder de aandacht gekomen. Maar waarom is dit vetzuur nu echt zo essentieel voor jouw gezondheid? We bespreken in dit artikel het belang van omega 3 en waarom jij deze krachtpatser in jouw dieet zou moeten opnemen.

health 86

Lees meer
18 jul

Welke strategieën zijn populair onder crypto-investeerders en waarom?

Als crypto-investeerder wil je de beste strategieën kennen om je kansen op succes te vergroten. Met de groeiende populariteit van cryptocurrencies, is het belangrijk om te begrijpen welke strategieën populair zijn en waarom ze waardevol kunnen zijn. In deze blog ontdek je enkele van de meest gebruikte strategieën onder crypto-investeerders en hoe ze kunnen bijdragen aan het behalen van je investeringsdoelen.

style 1287

Lees meer
19 mrt

4 redenen waarom comfortabele meubels goed zijn voor je fysieke gezondheid

Comfort is iets waar we allemaal naar streven en behoefte aan hebben. Zo kan je na een lange dag op het werk bijvoorbeeld heerlijk tot rust komen in jouw luie stoel of heerlijk neerploffen op de bank die zo lekker zit. Maar, wist je dat goede en comfortabele meubels ook erg belangrijk zijn voor een goede fysieke gezondheid? In deze blog vertellen wij jou 4 redenen waarom comfortabele meubels goed zijn voor jouw fysieke gezondheid.

style 2632

Lees meer
07 dec

Medisch meubilair in een ziekenhuis

Voor een ziekenhuis en verpleging is het belangrijk dat de zorgverleners en het personeel gebruik kunnen maken van medische stoelen. Dat geldt voor de zorgverleners in de spoedeisende hulp, chirurgie, gynaecologie en bij andere dagbehandelingen. De zorgverleners moeten vaak langdurig een bepaalde houding aannemen om de patiënt goed te kunnen verzorgen. Daarom moet het medische meubilair niet alleen gemakkelijk te bedienen zijn, maar vooral ook veilig zijn.

health 3336

Lees meer
30 nov

Waarom is het zo belangrijk om je zorgverzekering te vergelijken?

We krijgen het allemaal voor onze kiezen wanneer we onze zorgverzekering afsluiten: een flink aantal verschillende verzekeraars, een heleboel verschillende pakketten en natuurlijk ook nog eens een heleboel verschillende prijzen. Het is dan ook niet vreemd dat veel mensen door de bomen het bos niet meer zien.

health 565

Lees meer
08 nov

Incontinentie bij volwassenen: een aandoening die niet langer taboe hoeft te zijn

Incontinentie is een medische aandoening waarbij iemand niet in staat is de controle over zijn of haar blaas- en/of darmspieren te behouden. Het is een veel voorkomende aandoening, vooral bij oudere mensen, maar het kan ook bij jongere mensen voorkomen. Incontinentie is niet iets waar mensen graag over praten. Het is een gevoelige kwestie die mensen liever verzwijgen. Maar het is belangrijk om te weten dat incontinentie niet iets is waar je schaamte voor hoeft te hebben.

health 1705

Lees meer
28 okt

Een oxazepam verslaving behandelen

Oxazepam is een middel dat vaak wordt voorgeschreven wanneer je last hebt van serieuze slaapproblemen. Het kan zijn dat je uren wakker ligt omdat je moeilijk in slaap valt, bijvoorbeeld omdat je teveel nadenkt of overdenkt, of omdat je last hebt van veel stress, angst of spanningen.

health 1134

Lees meer
21 okt

Last van een korte aandachtsspanne? Stop multitasking en mediteer

Bij een korte aandachtsspanne denken we in het algemeen aan kinderen, maar in de realiteit hebben veel volwassenen net zo goed last van dit probleem. Japanse onderzoekers zou hebben aangetoond aan dat de aandachtsspanne van mensen in de afgelopen decennia is afgenomen van 12 seconden naar 8 seconden. Dit komt met name doordat onze levensstijl steeds vaker gedigitaliseerd wordt. Er zijn echter ook onderzoekers die aangeven dat onze aandachtsspanne in al die tijd niet is veranderd en gelijk blijft.

health 784

Lees meer
12 okt

Gebitsrenovatie: Een krachtige aanpak voor een prachtig gebit

Wanneer je naar je eigen gebit kijkt in de spiegel, is het logisch dat je wilt dat het er zo mooi mogelijk uitziet. Je gebit is tenslotte een belangrijk onderdeel van je uiterlijk en het is iets waar je dagelijks mee moet leven. Helaas kan het gebit van sommige mensen er niet zo mooi uitzien als ze zouden willen. Dit kan verschillende oorzaken hebben, maar gelukkig is er tegenwoordig iets wat gebitsrenovatie wordt genoemd. Wij vertellen je meer in onderstaand artikel.

health 1049

Lees meer
08 sep

Wat moet ik allemaal weten over mijn gehoor?

Het gehoor is een belangrijk zintuig. Het is daarom van groot belang dat je zelf het gehoor goed in de gaten houdt en regelmatig bij de audicien een gehoortest laat uitvoeren. Dan weet je zeker dat het gehoor nog goed functioneert en kun je op tijd ingrijpen wanneer dit nodig blijkt te zijn.

health 1847

Lees meer
06 aug

Therapie voor kinderen

Als u als ouder vindt dat uw kind extra zorg nodig heeft, kan het inschakelen van een therapeut een oplossing zijn. Zo kan therapie bijdragen aan een goede ontwikkeling voor uw kind.

health 1538

Lees meer
04 aug

Zo kies je de juiste bruidsschoenen

Je kent het misschien wel: heb je eindelijk de perfecte trouwjurk gevonden, dan moet je je bruidsschoenen nog kiezen. Niet een hele gemakkelijke klus, gezien je bruidsschoenen ook net je hele outfit afmaken op jouw dag.

fashion 911

Lees meer
04 aug

Stoppen met drinken van alcohol hoe doe je dat?

Een wijntje of een biertje op zijn tijd moet kunnen is de mening van veel mensen. Maar wanneer een borreltje, biertje of wijntje op zijn tijd, een dagelijkse gewoonte wordt, kan dat op den duur problemen op leveren.

food 442

Lees meer
06 jul

Echografie en fysiotherapie in Hilversum

Een echo wordt vaak geassocieerd met zwangere vrouwen. Tijdens een zwangerschapsecho wordt gemonitord hoe de groei van een baby verloop.

health 1634

Lees meer
27 mei

Dit zijn de 5 lekkerste zomerse gerechten!

De zomer, soms maakt het warme weer het lastig om lekkere gerechten op tafel te zetten.

food 1847

Lees meer
20 mei

Dit is waarom noten gezond zijn

Ben jij ook zo gek op een handje noten door de yoghurt, salade of zo uit het vuistje? Goed nieuws, want noten zijn hartstikke gezond voor je.

food 803

Lees meer
14 mei

Iets voor jezelf doen is goed voor je gezondheid! Lees deze tips & ideeën en pak je rust!

Om de dagelijkse routine van werken, je gezinsleven en verplichte activiteiten te doorbreken, is het goed om geregeld even tijd voor jezelf te pakken. De dagelijkse stress en eentonigheid loslaten en iets leuks voor jezelf doen, is namelijk heel goed voor je gezondheid. Maar wat zijn leuke en ontspannende activiteiten om jezelf even helemaal in te verliezen? Zodat je accu weer is opgeladen en je er weer een tijdje tegenaan kunt? Kies ook voor jezelf en laad je batterij weer op met een van de leuke onderstaande bezigheden. De top 5 hieronder staat garant voor een stevige energieboost!

food 640

Lees meer
12 mei

Het belang van buiten zijn, ondanks beperkte mobiliteit

De afgelopen jaren is gezondheid steeds meer onder de loep genomen. We weten dat de jeugd al veel minder beweging heeft dan vroeger, doordat ze vaker binnen zijn en minder buiten spelen. Beweging en gezond eten dragen o.a. bij aan een gezonde levensstijl. Maar er zijn ook andere aspecten die we over het hoofd zien die belangrijk zijn voor je, maar waar we niet altijd bij stilstaan. We benadrukken het belang van buiten zijn, ondanks beperkte mobiliteit door bijvoorbeeld leeftijd.

health 480

Lees meer
03 mei

Top 5 beste geschenken om je vrouw te geven voor je 25e huwelijksverjaardag

De mijlpaal van uw trouwdag is voor u en uw vrouw een gelegenheid om de afgelopen 25 jaar de revue te laten passeren. Je hebt ups, downs en alles daartussenin meegemaakt. Het is tijd om na te denken over de toekomst en wat u kunt doen om uw toekomst samen nog beter te maken.

food 699

Lees meer
29 apr

Klachten? Laat een PCR test doen!

Hoewel de maatregelen met betrekking tot corona flink versoepelen de afgelopen weken, heeft een groot gedeelte van de Nederlanders toch nog te maken met het virus.

food 731

Lees meer
23 mrt

Omgaan met voedselovergevoeligheid? Zo doe je het!

Voedselovergevoeligheid is een onderwerp dat steeds vaker besproken wordt. Dit komt met name doordat er de afgelopen jaren steeds meer bekend is geworden over de verschillende vormen van voedselovergevoeligheid. Waar je vroeger dan ook vaak aan je lot was overgelaten als je last had van voedselovergevoeligheid, zijn er tegenwoordig tal van manieren om hiermee om te gaan.

food 1495

Lees meer
08 mrt

Voordelen van een glutenvrij dieet

Steeds meer mensen kiezen voor een glutenvrij dieet. Ook als zij geen glutenallergie of -intolerantie hebben. Wil jij weten wat de (gezondheids)voordelen zijn van glutenvrij eten? Je leest er alles over in dit artikel!

food 972

Lees meer
07 mrt

Een gezonde levensstijl met plantaardige producten

Het wordt steeds duidelijker dat de consumptie van dierlijke producten in grote mate bijdraagt aan wereldwijde problemen zoals de klimaatcrisis en de verhoging van de kans op kanker, diabetes en andere ziekten. Een plantaardig voedingspatroon kan een groot deel van deze problemen oplossen. Daarom wordt deze manier van eten steeds meer gepromoot om een gezonde levensstijl te creëren zonder dierenleed en bijdrage aan de groei van onze wereldwijde problemen. In dit artikel vertellen we wat een plantaardig voedingspatroon is, welke producten erbij horen en wat de voordelen van het volgen van dit voedingspatroon zijn voor je lichaam.

food 581

Lees meer
01 mrt

De 3 populairste vermageringtoestellen voor jouw salon

Iedereen wil een strak en slank lichaam, maar het is voor veel mensen moeilijk om de nodige actie te nemen om dit te bereiken – laat staan om dit vol te houden. Met vermageringstoestellen in jouw beautysalon kun je deze grote groep mensen een reikende hand bieden. Deze schoonheidstoestellen maken het namelijk heel gemakkelijk om vet te verbranden en spieren te trainen. Ontdek de populairste vermageringstoestellen voor jouw salon en help ook jouw klanten op weg naar het lichaam van hun dromen.

beauty 581

Lees meer
16 feb

Waarom zijn smartwatches populair bij zowel sportliefhebbers als bij mensen die niet zo vaak sporten?

Toen smartwatches nog maar net op de markt kwamen, werden ze vooral gebruikt door mensen met een actieve levensstijl. De meeste smartwatches waren daar ook voor ontworpen. Meestal hadden ze alleen functies die bijvoorbeeld via GPS de afgelegde afstand bijhielden en informatie over de hartslag gaven. Langzaam maar zeker zijn daar meerdere functies bij gekomen, waardoor de smartwatch ook aantrekkelijk is voor mensen die niet sporten.

fitness 1392

Lees meer
08 feb

Make-up & lenzen dragen? 10 tips!

Make-up dragen we om verschillende redenen. De eerste reden is natuurlijk de blijheid en het enthousiasme die we voelen als we een nieuw product uitproberen. Daarnaast geeft make-up ons een flinke boost qua zelfvertrouwen. Dit stralen we vervolgens ook uit, waardoor we er dubbel zo mooi uitzien.

health 720

Lees meer
12 jan

Lippen opvullen: hier moet je aan denken

Steeds meer mensen zoeken op internet naar lippen opvullen. Deze relatief simpele behandeling wint snel aan populariteit in Nederland. Logisch, als je bedenkt dat lippen opvullen tegenwoordig laagdrempelig is, een mooi natuurlijk resultaat kan geven en daarnaast ook relatief betaalbaar is. In dit artikel lees je meer over het consultgesprek, de wensen formuleren voor het resultaat van je lippen en de mogelijkheden. Daarnaast lees je over waarom juist nu lippen opvullen zo populair is.

beauty 1432

Lees meer
05 jan

Veel mogelijkheden met koffiebonen

Kocht je vroeger koffie dan kocht je koffiebonen die je zelf moest malen. De verpakte gemalen koffie is van latere tijden. Wie kent er nog de handmatige koffiemolen die tussen de knieën werd geplaatst? Nu zijn er elektrische koffiemolens waarbij je de maling kunt instellen.

food 739

Lees meer
21 dec

Hardloopschoenen, het belangrijkste deel van je outfit als je gaat lopen

Wanneer je je volledig toelegt op je sport, hardlopen, dan is jouw meest belangrijke tool je hardloopschoenen. Maar hoe weet je welke schoenen het beste bij jouw activiteit horen en hoe weet je welke schoenen precies voor jou geschikt zijn? Elk lichaam is anders en ook elke sportomgeving is anders. In dit artikel helpen wij jou even op weg om de juiste hardloopschoenen te vinden. Laat je inspireren om de juiste keuze te maken!

fitness 991

Lees meer
20 dec

Welke kleuren trouwpakken vormen de trend van 2022?

Trouwpakken zijn van oudsher enigszins stemmig van kleur, dat wil zeggen dat zij ingetogen van kleur zijn. De bruid vormt immers het stralende middelpunt zo de oude etiquette verlangt. De bruidegom -galant als hij is- stemt zijn bruidspak op haar af. Tegenwoordig is dit gegeven niet meer vanzelfsprekend, heren mogen zichzelf laten zien, wat tot uiting komt in een diversiteit aan kleurschakeringen van het trouwpak.

fashion 625

Lees meer
27 nov

Waarom je wilt koken met pompoen

De herfst is in volle gang, dat betekent: tijd voor pompoen! Deze veelzijdige groenten is het toppunt van herfst. Je kan er de lekkerste gerechten mee bereiden en het is ook nog eens ontzettend gezond. Meer weten over de gezondheidsvoordelen van pompoen? Lees dan verder!

food 14448

Lees meer
06 nov

Gezond barbecueën, hoe doe je dat?

Gegrild vlees is heerlijk, dat zullen de meeste barbecue en vleesliefhebbers met elkaar eens zijn. Vlees grillen doen we voornamelijk buitenshuis op de barbecue. Maar hoe gezond is het nu eigenlijk om voeding te grillen op de barbecue? Wij nemen het in dit artikel met je door. Hoe kun je zo gezond mogelijk barbecueën?

food 1412

Lees meer
06 nov

Handige tips voor het kopen van een fauteuil

Fauteuils zijn helemaal hip en happening. Nadat dit meubelstuk jarenlang nagenoeg uit onze interieurs verdwenen was, is de fauteuil weer volledig terug van weggeweest. Wil je zelf ook een mooi model aanschaffen? In dit artikel geven je handige tips voor het kopen van een nieuwe fauteuil.

style 535

Lees meer
26 okt

Klanten effectief kunnen benaderen

Elk bedrijf heeft klanten nodig om te kunnen bestaan, hierom is het heel erg belangrijk dat je deze klanten ook daadwerkelijk kan bereiken om ze te laten weten dat jouw bedrijf bestaat. Het is dus noodzaak om jouw doelgroep op een effectieve manier te benaderen, dit wordt vaak gedaan door het uitvoeren van marketing. Marketing kan op verschillende manieren toegepast worden op elk bedrijf en voor elke doelgroep. Je moet dus goed weten welke manier van benadering en marketing het beste past bij jouw doelgroep om hieruit nieuwe klanten te kunnen halen voor jouw bedrijf. Wil je hier meer over weten? Lees hieronder dan snel verder.

style 5717

Lees meer
16 okt

Waarom hebben bedrijven en overheidsinstellingen een beheersplan legionella

Legionella is nog lang niet bij iedereen bekend. En dit is logisch, legionella besmettingen komen ook niet zo heel vaak voor. Maar wanneer er zich toch een legionella besmetting voordoet, vormt het wel degelijk een ernstig gevaar voor de gezondheid van de bevolking. Maar wat is legionella precies? Wat zijn de symptomen en de mogelijke gevolgen? Hoe raak je besmet met de legionella bacterie en wat doet de overheid om een besmetting met deze bacterie te voorkomen? Lees hier hoe het beheersplan legionella in elkaar zit en hoe de overheid dit controleert. Vanaf nu kijk je anders naar vijvers, zwembaden en zo veel meer plekken waar je met water in aanraking komt.

health 842

Lees meer
28 sep

Mobiel blijven na een operatie

Ben je benieuwd hoe je het beste mobiel kunt blijven na een operatie? Er zijn diverse mogelijkheden om je mobiliteit te vergroten. Denk bijvoorbeeld aan het plaatsen van een douchekrukje in de douche, zodat je jezelf makkelijker kunt wassen en het risico op vallen beperkt wordt. Wij zochten uit met welke hulpmiddelen je jouw mobiliteit na een operatie kunt vergroten. Lees snel verder voor meer informatie en kies het best passende hulpmiddel uit.

health 1509

Lees meer
28 sep

Leven met de ziekte van Parkinson

In Nederland hebben ruim 60.000 mensen de ziekte van Parkinson. Wereldwijd zijn er maar liefst 10.000.000 mensen die met deze ziekte moeten leven. Wat gebeurt er bij parkinson? En waarom krijg je de ziekte van Parkinson? De oorzaak blijft grotendeels onbekend. Hoewel er geen genezing is, variëren de behandelingsopties van medicijnen tot een hersenoperatie. Hoewel de ziekte van Parkinson zelf niet dodelijk is, kunnen de ziektecomplicaties wel ernstig zijn. In dit artikel vertellen we er meer over.

health 671

Lees meer
09 sep

Kwaliteitsvolle flyers? Die vind je bij Drukzo!

Flyeren is voor bedrijven erg belangrijk. Of je nu een groot bedrijf hebt of klein, flyeren zorgt voor goede reclame. Het is de ideale manier om snel veel informatie te verspreiden. Het is reclame maken op een ouderwetse manier. Als je op de juiste locatie staat bereik je snel veel mensen en heb je een grote kans dat je potentiële klanten aanspreekt.

style 1932

Lees meer
30 jul

Sporten: Wil je afvallen of aankomen?

Als je wil beginnen ligt waarschijnlijk deze vraag voor je neus. Voor de een is het antwoord sneller duidelijk dan de ander. Wil je sporten om af te vallen en er goed uit te zien voor de (volgende) zomer? Of wil je juist spier opbouwen zodat je sterker bent en er gespierder uit ziet? Wat ook jouw voorkeur is, in deze blog hebben wij voor beide een aantal tips zodat jij naar jouw doel kan toewerken!

fitness 4803

Lees meer
09 jul

Ontdek de biologische rode wijnen uit Valencia

Wil jij eens een nieuwe rode wijn uitproberen? Neem dan eens een biologische rode wijn uit het Spaanse Valencia. De Spaanse rode wijnen van Neleman zijn in allerlei varianten verkrijgbaar. Probeer eens een Signature Crianza als je op zoek bent naar een vrolijke rode wijn of kies een Signature Reserva wanneer een krachtige, complexe smaak jouw voorkeur heeft. Alle Spaanse rode wijnen van Neleman zijn biologisch, vegan friendly en klimaatneutraal.

food 1224

Lees meer
30 jun

Welke soorten sieraden heb je?

Je staat op het punt een sieraad aan te schaffen, alleen heb je nog geen idee welke je wil? Doordat er zoveel keuze is het lastig waar je moet beginnen. In deze blog zet ik even voor het gemak alle sieraden die er zijn op rij zodat je een overzicht hebt van welke sieraden er zijn!

fashion 1258

Lees meer
28 apr

Laat je corona kilo's verdwijnen en stap fit de zomer in

Door corona zijn de sportscholen inmiddels al maandenlang gesloten. Veel mensen hebben gedurende de winterperiode veel minder gesport dan andere jaren en beginnen nu toch echt de corona kilo’s te voelen. Met de zomer in aantocht wil je er uiteraard toch weer fit en afgetraind uitzien. Gelukkig bestaan er voldoende trainingsapps waarmee je ook thuis kilo’s kunt verliezen en je conditie weer op peil brengt. Mobiele apps vragen extra data en daarom kun je Sim only samenstellen zodat jouw smartphone het ideale datapakket biedt voor je trainingsapps.

fitness 2754

Lees meer
17 apr

Tips bij afkicken van drugs

Gefeliciteerd! Je hebt nu echt de eerste stap gezet. Door het erkennen van een drugsprobleem ben je al veel verder dan je waarschijnlijk de afgelopen tijd bent geweest. Nu kunnen er stappen worden genomen om je gezondheid te verbeteren en weer lekkerder in je vel te zitten. Uiteraard gaat dit met momenten ook heel zwaar zijn. Bovendien zul je soms ook een terugval hebben. Dat hoort allemaal bij het proces van afkicken. Met de juiste hulp en de juiste handvaten moet dit je echter zeker gaan lukken.

health 2101

Lees meer
03 apr

Dipje? Met deze hulpmiddelen kom je hier succesvol uit

Je bent met volle moed gestart met het aanpakken van jouw wiet verslaving. Gefeliciteerd! Dat is al een stap in de goede richting. Helaas is het niet altijd even gemakkelijk om te afkicken van wiet en zal je te maken krijgen met wat tegenslagen. Mocht je een dipje hebben, dan kan je gebruik maken van onderstaande hulpmiddelen.

health 1213

Lees meer
03 apr

Fietsen op een elektrische fiets is gezond!

Op pad met de elektrische fiets. Je ziet het steeds vaker. Maar hoe gezond is fietsen op zo’n e-bike eigenlijk? Het is algemeen bekend dat fietsen goed is voor de gezondheid. Je levert inspanning waardoor je hartslag omhoog gaat. Het zuurstof circuleert in je lichaam en dat is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid. De vraag waar veel mensen tegen aanlopen is of fietsen op een elektrische fiets minstens zo gezond is als fietsen op een gewone fiets. Het antwoord is ja, en in dit artikel leggen we je uit waarom.

health 815

Lees meer
23 feb

Je lichaam verzorgen, de basis van gezond leven

Zich goed voelen en gezond leven begint bij een gezond lichaam. 'Mens sana in corpore sano'. Net zoals je je innerlijke mens optimaal verzorgt door middel van gezond eten en drinken, zo ga je ook de buitenkant van je lichaam in optimale conditie houden. Shampoo en deodorant heeft iedereen wel in huis, maar je totale lichaam verzorgen vergt veel meer aandacht dan dat. Wij namen voor jou een kijkje bij twee gerenommeerde merken van lichaamsverzorging: Biotherm en Collistar.

health 1851

Lees meer
10 feb

Verras je Valentijn met een heerlijk parfum

Valentijnsdag is dé dag voor verliefden om hun partner te verrassen met een leuk en lief cadeau. Valentijndiners buiten de deur zijn helaas nu niet mogelijk maar er zijn genoeg andere leuke ideeën waarmee jij jouw Valentijn kunt verrassen. Niet alleen vrouwen, ook mannen houden ervan om lekker te ruiken. Met een enorme keuze kan het wel lastig zijn om de juiste geur voor jouw Valentijn te vinden.

fashion 1111

Lees meer
04 feb

Stress verminderen? Lees deze tips!

Heb je last van stress en zit je hoofd regelmatig vol met allerlei zorgen en gedachten, dan is ontspannen wellicht lastig voor je. In plaats daarvan voel je je gespannen, kun je de stress lastig van je afschudden en heb je last van diverse kwalen. Stress kan schadelijk zijn. Het maakt je niet alleen minder gelukkig, maar heeft ook een negatieve invloed op diverse processen in je lichaam. Gelukkig zijn er toch dingen die je tegen stress kunt doen. In dit blog geven wij je tips om beter om te gaan met stress en een ontspannen gevoel terug te krijgen.

health 1067

Lees meer
31 dec

Manieren om rouw en verdriet te verwerken

Het leven biedt vaak vele hoogtepunten maar helaas ook meerdere dieptepunten. Tegenslagen zijn vaak relatief snel vergeten. Een echt dieptepunt zoals een scheiding, emigratie van een kind of overlijden van een dierbare, heeft meer tijd nodig om te verwerken. Het is van belang om dergelijke vervelende gebeurtenissen goed te verwerken. Een goed verwerkingsproces is van belang om te voorkomen dat je onnodig lang of heftig last houdt van de gebeurtenis. In dit artikel vind je handvaten bij een goede en praktische verwerking.

health 1779

Lees meer
19 dec

De leukste duurzame artikelen

De termen duurzaam, duurzaamheid, milieuvriendelijk en ecologisch horen we vandaag de dag overal terug. We kunnen niet meer om duurzaamheid heen; we móeten er wel aandacht aan besteden. Consumenten geven aan dat ze het belangrijk vinden om duurzame artikelen te kopen. De duurzame producten zijn beter voor het milieu, mens, dier en onze planeet. In de toekomst zal duurzaamheid de basis worden van hetgeen we kopen.

fashion 1232

Lees meer
02 nov

Vijf tips voor een goede nachtrust

Het kan heel vervelend zijn als iemand naar bed gaat en de slaap wil niet komen. Soms omdat je aan het piekeren bent, soms om andere reden. Andere keren kan je het gewoon niet verklaren. Wat kun je doen om toch in slaap te komen, of eenmaal in slaap, om door te slapen? Wat die welverdiende nachtrust heb je hard nodig.

health 14556

Lees meer
30 okt

Een time out nodig? Neem een privé spa!

Je hebt een zware week achter de rug en zou het liefste even lekker willen ontspannen in een spa. Maar, in tijden van corona kan iedereen zich voorstellen dat jij dit niet de meest prettige plek vind om tijd te spenderen. Heb je wel eens gedacht aan een spa in eigen tuin? Het grote voordeel van een privé spa is dat een spabad niet alleen ontspanning met zich meebrengt, maar het kan ook nog eens positieve effecten op je gezondheid hebben!

health 1130

Lees meer
24 aug

Gezondheidscheck voor organisaties

Er is een nieuwe app om de bezoekersregistratie voor de horeca makkelijker te maken én de bezoekers behouden hun privacy. De nieuwe – en gratis – app kan hiermee een rol spelen in het indammen van het coronavirus (COVID-19). De makers wijzen bij deze nieuwe app op de bijzondere gebruiksvriendelijkheid en de verregaande waarborging van de privacy.

health 2360

Lees meer
25 jul

Waar let je op bij het kopen van een shampoo?

Het wassen van je haar is een belangrijk aspect als het gaat om een goed verzorgde, gezonde en glanzende haardos. Daarbij is het belangrijk om van de juiste shampoo gebruik te maken. Er zijn namelijk enorm veel verschillende haartypes en niet elke shampoo is voor ieder haartype geschikt. Daarom vind je hieronder een aantal belangrijke kenmerken om rekening mee te houden bij het kopen van shampoo.

beauty 1705

Lees meer
21 jul

Gezondheid van de benen

Mooie, slanke & egale benen zonder spataderen en enkels die nooit opgezet zijn… Voor veel dames is dit helaas niet vanzelfsprekend. Veel van ons hebben toch last van lichte spataderen, wat dikkere enkels bij warmer weer en soms voelen onze benen zwaar of wat stijf aan, aan het einde van de dag of na het reizen.

food 1253

Lees meer
15 jul

Richt uw tuin stijlvol in

Fonteyn is gelegen in Uddel en is dé plek om alles te vinden om uw tuin gezellig in te richten. Uiteraard kunt u op de website www.fonteyn.nl alles bestellen en het wordt thuis geleverd. Als u van uw tuin wilt genieten, richt hem dan in zoals u uw woonkamer zou inrichten: stijlvol en met kwaliteitsproducten. Bij Fonteyn vindt u een combinatie van deze twee.

style 1361

Lees meer
04 jul

Is CBD-olie legaal en hoe werkt het?

De laatste jaren wordt steeds meer CBD-olie verhandeld. Gebruikers ervan spreken van een wondermiddel tegen vele kwalen. Hiervoor bestaan echter nauwelijks keiharde bewijzen. Maar nu duizenden mensen erbij zweren, lijkt het een kwestie van tijd te zijn, voordat de wetenschappers bevestigen wat we eigenlijk allang weten. Helaas heeft CBD-olie ten onrechte een negatief imago gekregen. Waarom ten onrechte? Is CBD-olie nu wel of niet legaal? We leggen het uit.

health 1742

Lees meer
28 mrt

Thuistap: 5 dingen waar je op moet letten

Een echte thuistap is natuurlijk niet alleen handig, het is ook gewoon leuk om te hebben. Wanneer je er gebruik van maakt, maak je bijvoorbeeld direct je feestjes al een stuk leuker. Wel is het belangrijk om te beseffen dat de ene tap de andere niet is. Er zijn een aantal zaken die je zeker in de gaten moet houden bij de aanschaf. Hier vind je de 5 belangrijkste punten op een rij.

food 3440

Lees meer
11 mrt

Het belang van daglicht op je gezondheid

Kijk je er al naar uit? Wakker worden door de aaiende zonnestralen op je gezicht?! Het voorjaar! Wij kunnen niet wachten. En we kunnen je vertellen. Het is nog eens gezond ook! In dit artikel lees je het belang van daglicht op onze gezondheid.

health 2173

Lees meer
11 feb

Minder roken, minder schadelijk roken of stoppen met roken? Het kan met de e-sigaret!

Over de e-sigaret is er al zo veel geschreven, en de laatste woorden zijn er nog altijd niet over gevallen. Wat is er nu precies van waar: is de e-sigaret nu echt wel minder schadelijk voor de gezondheid? Wij gingen voor jou op zoek en vonden bijzondere of misschien wel verrassende informatie.

health 1923

Lees meer
25 jan

Baas over je eigen onrust

Het is gewoon wel fijn als langer dan 10 minuten achter elkaar je kunt concentreren op je werk. Het is ook prettig als je kalm blijft als je jouw drukke agenda ziet. En goed slapen en goed doorslapen? Wie wil dat nou niet, he? Toch zijn er door de dag heel wat momenten dat je onrustig, gespannen of zelfs gestresst of paniekering kunt voelen. Of dat je zoveel prikkels ervaart dat jij je daardoor druk voelt in je hoofd en problemen ervaart in het uitvoeren je werkzaamheden.

health 1522

Lees meer
16 jan

Omdat zo lang mogelijk thuis blijven zo belangrijk is

Als u aan 1000 senioren zou vragen waar ze voor kiezen: thuis blijven of in naar een bejaardentehuis gaan, dan zou het antwoord in veel gevallen zijn om thuis te kunnen blijven wonen. Hoe langer men in zijn eigen omgeving kan blijven, hoe groter het algemeen welzijnsgevoel is. Respectzorg is in het kader van deze filosofie geen uitzondering. Er wordt alles in het werk gesteld zodat senioren in Den Haag en Scheveningen het zo lang mogelijk goed hebben thuis.

health 1329

Lees meer
19 dec

Online met je gezondheid bezig zijn

Sinds de opkomst van het internet, is er één categorie waar mensen volop op lijken te zoeken: hun gezondheid. Dokters vonden het lange tijd lastig om hier op de juiste manier mee om te gaan. Patiënten in de spreekkamer hadden via ‘Dokter Google’ zelf al uitgevonden wat zij mankeerden, althans, zo luidde hun mening, en kwamen bij de dokter alleen even langs om geneesmiddelen of een doorverwijzing naar een specialist voorgeschreven te kunnen krijgen.

health 1919

Lees meer
16 dec

Van pruik naar FUE: haartransplantatie anno nu

Werd je vroeger kaal en zag je dat niet zitten? Dan zat er weinig anders op dan een pruik te gaan dragen. Tegenwoordig zijn er gelukkig steeds meer mogelijkheden, en deze worden ook nog eens steeds geavanceerder.

food 1387

Lees meer
14 dec

Op welke dagelijkse kosten kun je makkelijk besparen?

Kom je iedere maand maar net uit, of kom je zelfs tekort? Wil je graag wat kosten besparen, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Et zijn een heleboel dagelijkse uitgaven die, als je ze bij elkaar optelt, aardig oplopen. En het goede nieuws is: daar kun je aardig op besparen.

beauty 1262

Lees meer
04 okt

Drie redenen om nu op een elektrische fiets te stappen

Het gebeurt iedereen die regelmatig op de fiets zit steeds vaker: onverwacht ingehaald worden door iemand die een stuk minder moeite lijkt te hebben met het heuveltje dat je net aan het beklimmen bent, of op wie de wind tegen totaal geen vat lijkt te hebben. Het zou kunnen dat degene die je voorbijgaat simpelweg in topconditie verkeert, of een carrière als wielrenner ambieert. Of er is hier sprake van een klein beetje hulp, een motortje dat wat extra ondersteuning biedt. De elektrische fiets is namelijk populairder dan ook. We geven je drie redenen om er nu eentje aan te schaffen.

health 1323

Lees meer
19 okt

Waarom is de aansprakelijkheids¬verzekering niet verplicht maar geeft deze toch rust?

In tegenstelling tot een WA verzekering voor de auto, die ook in het leven is geroepen om schade te vergoeden, is een aansprakelijkheidsverzekering niet verplicht. Een aansprakelijkheidsverzekering dekt wel net zoals de verplichte autoverzekering de schade die je aanricht bij jezelf en/of anderen, echter dan buiten het verkeer om. Ondanks een aansprakelijkheidsverzekering niet verplicht is, heeft meer dan 90% van de Nederlandse bevolking toch zo’n dergelijke verzekering afgesloten. De reden die daarvoor opgegeven wordt is “het geeft gewoon rust en een veilig gevoel zo’n aansprakelijkheidsverzekering”.

food 2601

Lees meer
19 aug

Een uitvaart regelen. Er komt veel op u af maar u wilt uiteraard wel dat het goed gebeurt.

Een overlijden van een dierbare is een verdrietig moment. Hoewel iedereen het anders ervaart is het voor velen een tijd van veel emoties. U zult er waarschijnlijk niet vaak mee te maken krijgen, een uitvaart regelen. Omdat het een emotionele tijd is vinden veel mensen het lastig om dan ook nog de organisatie van de uitvaart op zich te nemen.

health 2608

Lees meer
19 aug

Smartengeld en letselschadevergoeding. Wat is het precies en wat zijn de verschillen?

Beide termen, smartengeld en letselschadevergoeding komen voorbij wanneer u een ongeval heeft gehad. Wanneer u betrokken bent geraakt bij een ongeval in het verkeer, een ongeval tijdens vakantie of een ongeval op de werkvloer dan komen er verschillende schadeposten op u af. Het kan zijn dat u psychische schade heeft opgelopen. Daar zit direct eigenlijk al het verschil, er zijn namelijk twee aspecten die voorbij komen.

health 1198

Lees meer
02 aug

Zomertip: genieten in je eigen jacuzzi

De zomer is in volle gang en voor veel mensen komt de zomervakantie nu écht in zicht. Met een eigen jacuzzi kun jij deze zomer helemaal tot rust komen. Het klinkt misschien als luxe die alleen voor het meest-welgestelde gedeelte van de bevolking is weggelegd, maar niets is minder waar. Een jacuzzi is tegenwoordig namelijk prima te betalen. Wil je meer weten? In dit artikel vertel ik je meer over dé zomertip van 2019!

style 1717

Lees meer
27 jul

10 Tips om je personeel tevreden te houden

Elk bedrijf zal er mee te maken hebben, personeel dat over bepaalde onderdelen niet helemaal blij is en daarmee niet naar de directie gaat. Personeel is de allerbelangrijkste factor binnen een bedrijf, en juist daarom is het van belang dat deze factor naar tevredenheid blijft werken. Je hebt er namelijk niets aan dat goed personeel op een gegeven moment wegloopt. Hieronder vind je 5 tips die je kunnen helpen om personeel tevreden te houden.

health 1776

Lees meer
27 jul

Goede gehoorbescherming

Word je regelmatig blootgesteld aan geluiden die gehoorschade kunnen veroorzaken? Dan is het belangrijk dat je goede gehoorbescherming draagt. Er zijn veel verschillende typen gehoorbescherming op de markt. Het is belangrijk dat je kiest voor oordoppen op maat. Hierdoor wordt je gehoorgang zodanig goed beschermd tegen schadelijk geluid dat er geen gehoorschade kan ontstaan. Hearings heeft al jarenlang ervaring met deze oordoppen. Wij leveren altijd maatwerk en controleren jouw oordoppen regelmatig. Hierdoor hanteren wij een levenslangs garantie en zo blijft jouw gehoorbescherming altijd goed zonder grote investeringen te hoeven doen.

health 1285

Lees meer
09 jul

Voorkom of genees rugklachten door middel van inlegzolen

Bij rugklachten gaat men meestal onmiddellijk over tot het onderzoeken van de rug. Zijn er geen problemen met de tussenwervelschijven of de spieren? Of zit je te veel in dezelfde houding te werken? Het kan allemaal een oorzaak zijn van pijn in de rug. Maar het gebeurt vaak dat rugklachten, en dan vooral klachten in de onderrug, rechtstreeks voortvloeien uit een verkeerde loophouding. De oorzaak hiervan kan een aandoening aan de voeten zijn. Denk bijvoorbeeld aan een doorgezakte voet. Of je kunt ook gewoon op een verkeerde manier je voeten neerzetten bij het lopen. Veel van de klachten aan de voeten kunnen met goed aangepaste inlegzolen gecorrigeerd worden.

health 2749

Lees meer
28 jun

Herman Miller: ergonomie en design gaan hand in hand

Vele uren zitten is vaak de oorzaak van klachten aan rug, benen, schouders en nek. Studenten, kantoormedewerkers en bedrijfsleiders weten wat het is om op een ongemakkelijke stoel te moeten zitten. Iemand die dit al heel vroeg besefte was Herman Miller. In 1905 richtte hij zijn bedrijf op en startte onmiddellijk met wat ze toen al 'moderne' meubelen noemden, maar toch met oog voor comfort. Zovele jaren later zijn zij toonaangevend in de wereld van kantoormeubelen. Een Herman Miller Stoel doet precies wat een degelijke kantoorstoel moet doen. Design en ergonomie zijn in één meubelstuk samengebracht.

style 1950

Lees meer
28 jun

Hoe lang wil jij thuis blijven als het niet goed meer gaat?

Als je aan 100 mensen zou vragen hoe lang ze willen thuis blijven, bijvoorbeeld bij tijdelijke of terminale ziekte, dan raad je het antwoord al. Bijna iedereen zegt volmondig 'zo lang mogelijk'. Maar de concrete uitvoering hiervan als je inderdaad in die positie bent, is niet altijd zou eenvoudig. Het is logisch dat je eerst aan mantelzorg denkt. Mensen uit je directe omgeving springen bij waar ze kunnen en helpen jou zo veel als mogelijk. Maar hoe goed deze mensen het ook bedoelen, er komt misschien toch een moment dat het allemaal wat te veel wordt. Wat moet je dan?

health 1254

Lees meer
24 jun

kies een eyecatcher in de woonkamer: 3 tips

Met een mooie eyecatcher geef je jouw woonkamer net iets meer spanning en diversiteit. Een eyecatcher kan een rustig en natuurlijk interieur een hele leuke twist geven, zonder dat de rust uit het interieur wordt verstoord. Ben jij opzoek naar een mooie eyecatcher voor in de woonkamer? Deze 3 tips zullen jou hierbij een handje helpen.

style 2465

Lees meer
24 jun

Wat te doen tegen slechte nachten

Het is voor iedereen waarschijnlijk wel herkenbaar: die nachten waarin je maar lastig in slaap komt. Erg vervelend natuurlijk, maar het wordt vooral een probleem wanneer dit vaker voorkomt. Deze slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben, zoals weersomstandigheden, geluidsoverlast en lichamelijke of mentale ongemakken. In dit artikel lees je tips hoe je slaapproblemen aan kunt gaan.

health 1698

Lees meer
22 jun

Weekendje weg in eigen land, waar moet je heen?

Er zijn tegenwoordig veel Nederlanders die kiezen voor één van de vele vakantiehuizen in Nederland. Dat is best begrijpelijk, want ons eigen landje heeft zoveel te bieden! De vakantie in eigen land is aan stevige opmars bezig, dat zie je ook terug in het aanbod vakantiehuizen in Nederland. Maar waar moet dat vakantiehuis staan? Er is heel wat te kiezen, maar we hebben een paar regio’s voor je uitgelicht. Kies voor een vakantiehuis in de regio die bij jou en jouw voorkeuren past.

food 2997

Lees meer
24 mei

Een mooi weer humeur

We vallen maar meteen met de deur in huis; hoe is het met jouw humeur gesteld vandaag? Ben je vrolijk? Is die lach niet van je gezicht weg te krijgen? Of ben je juist behoorlijk chagrijnig vandaag en lijkt alles mis te gaan? Vervelend! Hopelijk knapt je humeur snel weer op.

health 2915

Lees meer
07 mei

Is er een relatie tussen watercoolers en beter functioneren?

Water is leven, dat is al sinds het ontstaan van de aarde zo. Wij mensen bestaan voor meer dan de helft uit water. Als we ons lichaam gezond willen houden, moeten we vooral het water in ons lichaam gezond houden. Een handige watercooler die je altijd in je buurt hebt, is geen overbodige luxe meer. Met een dergelijk toestel in je omgeving heb je geen enkele reden meer om te weinig water te drinken.

health 2007

Lees meer
05 mei

Tevredenheid en gezondheid zijn cruciaal op de werkvloer

Het is niet alleen algemeen bekend, maar het is ook wetenschappelijk bewezen: gelukkige en vitale werknemers zijn de motor van een bedrijf. Daarom doet u als bedrijfsleider ook al het mogelijke om de gezondheid en veiligheid van uw medewerkers te verzekeren en verzuim zo laag mogelijk te houden. Een ervaren en degelijke Arbo-arts kan u hierin met raad en daad bijstaan.

health 1319

Lees meer
05 mei

Een gezonde zithouding op kantoor voorkomt ziekteverzuim door rugklachten

Als je alle uren optelt die je zittend op je kantoor doorbrengt, dan zijn er dat heel wat. Ook al loop je regelmatig eens rond of strek je de benen terwijl je zit, je lichaam heeft heel wat te verduren zonder dat je er erg in hebt. Voor een zittende functie op kantoor is een degelijke bureaustoel dan ook onmisbaar. Maar welke stoel kies je of vraag je aan je baas? Ga in elk geval voor een ergonomische bureaustoel en dan liefst een bureaustoel met verstelbare lendensteun.

health 1431

Lees meer
25 mrt

Je ultieme summer body, met kickboksen!

De zomer komt er stilaan weer aan en dat betekent dat je op zoek bent naar manieren om net iets fitter en gezonder te worden! Hoewel er natuurlijk ontelbaar veel manieren zijn om je summer body, is kickboksen toch een van de beste sporten die je kunt doen. Wat meer informatie over kickboksen en de voordelen ervan, is hier zeker en vast op zijn plaats!

fitness 3262

Lees meer
15 mrt

Uitvaartverzekeringen vergelijken: hoe maak je de beste keus?

Een uitvaartverzekering afsluiten is niet de meest prettige verzekering die u af zult sluiten, want u denkt liever na naar over uw einde. Daarnaast komt er veel bij kijken wanneer u een uitvaartverzekering afsluit. Verschillende uitvaartverzekeringen vergelijken is erg raadzaam. Op veel verschillende websites kunt u uitvaartverzekeringen met elkaar vergelijken. Neem hier rustig de tijd voor en vergelijk de verschillende uitvaartverzekeringen goed met elkaar.

health 1807

Lees meer
15 mrt

Een gezonde geest in een gezond lichaam, ook op de werkplek!

'Werken is gezond' hoorde je ze vroeger vaak zeggen, maar is dat nog altijd zo? We doen ons best om onze werkplek zo aangenaam mogelijk te maken. Maar soms moet het ook vanuit de hoek van het management komen. Welke meubelen kies je voor de kantoorruimtes, hoe wordt de koffie-corner ingericht en hoe zien de vergaderzalen eruit? Zelfs de hoekjes als een opbergruimte of een flexibele werkplek mogen best wel ingericht worden met het oog op de gezondheid. Wij zetten in dit artikel een paar ideeën op een rijtje. Laat je inspireren als jij een voorstander bent van de (her)inrichting van je kantoor volgens de arbonormen. Soms zijn een paar ingrepen al voldoende om een hele andere sfeer te creëren.

health 1447

Lees meer
18 feb

Hoeveel Letselschade kun je verhalen op de tegenpartij?

Dagelijks gebeuren er in het verkeer ongelukken. Hierbij loop je in de meeste gevallen letselschade op. Wanneer je dit overkomt is het handig om te weten wat je precies moet doen. Wie is waarvoor aansprakelijk? Hoe zit het met de letselschade? In dit artikel vertel ik je meer over dit onderwerp.

health 2754

Lees meer
18 feb

Wat mannen nou écht fijn ondergoed vinden

Valt het jou ook al op dat vrouwen minder merkgebonden zijn bij het kopen van ondergoed dan mannen? Als mannen ondergoed vinden dat goed zit, dan is de kans heel groot dat zij trouw blijven aan dit merk en hiervan vaker ondergoed gaat kopen.

fashion 1449

Lees meer
18 feb

7 Tips bij letselschade

Heb je letselschade opgelopen en je wilt ervoor zorgen dat je letselzaak prettig verloopt? Letselschade oplopen is al vervelend genoeg. Deze 7 tips helpen jou bij jet letselzaak.

health 1462

Lees meer
18 feb

De juiste bikini vinden doe je zo

Iedere vrouw weet hoe moeilijk het kan zijn om de juiste bikini te vinden. Welke maat moet je nou bestellen? Welk pasvorm beste het beste bij je? Of weet je nog steeds niet welke kleur je het mooiste staat? De struggle van iedere vrouw! Met de komst van het internet is het aanbod van bikini’s dan wel groter, en dat is in veel opzichten ook positief, maar het maakt je keuze wel veel lastiger! Hoe meer keus, hoe sneller jij gaat twijfelen tussen bikini’s. En dat is begrijpelijk!

style 1503

Lees meer
18 feb

Badpakken: basic of print?

Badpakken zie je steeds vaker! Steeds meer dames wagen het om een leuk badpak aan te kopen voor de zomer. En dat snappen wij allemaal! Want badpakken hoeven helemaal niet saai te zijn. Integendeel juist!

style 1521

Lees meer
11 feb

Trainen aan huis met de crosstrainer

Wil jij ook meer gaan bewegen, maar weet jij ook dat een abonnement voor de sportschool een overbodige uitgavenpost is? Investeer dan in een crosstrainer voor thuis. Maak jouw eigen gym of sport gewoon voor de tv. Bij het kopen van een crosstrainer komen veel aspecten aan bod. Er is namelijk een enorm aanbod, maar ook een enorm verschil in kwaliteit, stabiliteit, comfort, mogelijkheden en gebruiksgemak. Wij hebben alles waar je op moet letten voordat je overgaat tot een aankoop van een crosstrainer op een rijtje gezet.

health 2121

Lees meer
04 feb

Boulimia: krijg terug controle over je eetgewoonten

Stoornissen in je eetgewoontes heeft verschillende oorzaken. Zo kan bijvoorbeeld boulimia een diepe psychische oorzaak hebben. Mensen met boulimia hebben het vaak heel moeilijk. Enerzijds heb je het moeilijk om je probleem onder ogen te zien. Anderzijds ondervind je vanwege je omgeving heel wat onbegrip. Maar er is goed nieuws! Hoe erg je ook aan boulimia lijdt, je kunt er vanaf raken mits de juiste begeleiding.

food 1810

Lees meer
02 feb

Overlijdensrisicoverzekering versus begrafenisverzekering

Er verandert veel na een overlijden, met name de financiële situatie. Met een overlijdensrisicoverzekering (ORV) kies je voor financiële zekerheid voor je nabestaanden. De nabestaanden ontvangen eenmalig een bedrag als je overlijdt. Zij kunnen met dat bedrag bijvoorbeeld aan financiële verplichtingen voldoen, de hypotheek aflossen of de kinderen laten studeren. Deze verzekering kent drie vormen.

health 1532

Lees meer
05 jan

Energie besparen en beter slapen tegelijk?

Een goede nachtrust is erg belangrijk. Het zorgt ervoor dat ons lichaam zich goed kan herstellen en weer genoeg energie heeft voor de volgende dag. Het is wetenschappelijk bewezen dat een goede nachtrust een positief effect heeft op jouw gezondheid. Om ervoor te zorgen dat je goed slaapt, is het belangrijk dat de omstandigheden in je slaapkamer daarvoor goed zijn. In dit artikel bekijken we hoe je de beste situatie creëert voor een goede nachtrust en hoe energie besparen in de slaapkamer daarbij een rol speelt.

food 3369

Lees meer
01 dec

Parfum

Heb je voor de feestdagen, een verjaardag of gewoon om jezelf te verwennen een lekker parfum nodig? Online bestellen kan perfect! Het online aankopen van parfum heeft heel wat voordelen. Eens je eenmaal een online aankoop hebt gedaan, zul je dit in het vervolg gegarandeerd nog doen.

beauty 3256

Lees meer
03 nov

Ouderdom komt soms met gebreken

Ouder worden we allemaal, maar hoe we dat doen is de grote vraag. Gewrichten zijn minder soepel en organen moeten harder werken. Natuurlijk is het fijn dat naarmate u ouder wordt, u thuis kunt blijven wonen. Met eenvoudige aanpassingen creëert u een prettige leefruimte voor de oude dag.

food 2710

Lees meer
31 okt

Zijn energieleveranciers nog altijd een mysterie?

Vaak worden energieleveranciers nog altijd beschouwd als een mysterie. Veranderen van leverancier is een nog veel groter mysterie. Je hebt ooit eens een leverancier voor je energie gekozen, en sinds jaren betaal je aan deze firma voor jouw verbruik. Tot op de dag je van iemand hoort dat hij of zij heel wat goedkopere energie heeft weten te vinden. Dan ga jij ook op zoek?

health 1612

Lees meer
31 okt

Maak de overstap zonder problemen

Zie je het niet goed zitten om je energie-rekening altijd netjes na te kijken? Of is het al een hele klus om eens bij andere leveranciers te gaan zoeken wie nu eigenlijk de goedkoopste is? Bovendien wijzigen de tarieven soms van de ene dag op de andere en moet je opnieuw je berekeningen gaan doen. Geen nood, je kunt makkelijk energievergelijken en met een paar muisklikken de goedkoopste leverancier vinden.

health 1733

Lees meer
25 okt

Geld lenen voor ogen laseren

Wanneer je nooit meer irritatie van een bril wilt hebben, kun je overwegen om jouw ogen te laten laseren. Het laten laseren van de ogen, is voor veel mensen de ideale oplossing. Dat heeft te maken met de voordelen die het oplevert. In principe hoef je door het laten laseren van de ogen, namelijk nooit meer een bril of contactlenzen te dragen. Daarnaast mag niet vergeten worden dat het dragen van lenzen en een bril ook behoorlijke kosten met zich meebrengt. Iedere keer komt dit terug, met name wanneer je daglenzen gebruikt kunnen de kosten hiervoor behoorlijk oplopen. Bij het laten laseren van de ogen, is het belangrijk om hier een betrouwbare kliniek voor te zoeken. Let op de prijzen die gehanteerd worden en een eventueel keurmerk. Let ook op de risico’s die genoemd worden en of er een registratie en certificaat bij de betreffende kliniek aanwezig is.

food 3652

Lees meer
13 okt

Winterjassen voor mannen

Kinderen weten al wat seizoenen zijn en de verschillen tussen de seizoenen zijn hen ook al duidelijk gemaakt. Ieder seizoen biedt voor hen weer nieuwe dingen die ze kunnen doen. Zo kunnen ze in de zomer lekker buitenspelen en zwemmen, terwijl met wat sneeuw in de winter ze een sneeuwballengevecht kunnen houden of een sneeuwpop bouwen. Ook voor volwassenen hebben de seizoenen invloed op hun bezigheden. Zo vinden de dingen die je ’s winters doet toch vaak binnen plaats, terwijl je ’s zomers lekker kunt genieten van het zonnetje.

style 2301

Lees meer
06 okt

Kosten voor een ooglaserbehandeling

Dankzij een ooglaserbehandeling kunnen veel mensen met een ernstige visuele beperking weer hopen op optimaal zicht. Laseroogbehandelingen worden al vele jaren met succes uitgevoerd en worden steeds populairder. De kosten van de procedure zijn niet onbelangrijk voor de beslissing om al dan niet de ogen te laten laseren. We leggen u uit op welke kosten u kunt rekenen bij een ooglaserbehandeling.

health 1767

Lees meer
01 okt

Armband graveren: een persoonlijke toets met het hart gegeven

Zoek je een waardevol geschenk met een diepere betekenis? Wil je iemand verrassen omdat ze zoveel voor jou betekenen? Zoek je een persoonlijk geschenk dat onmiddellijk de aandacht trekt? Wil je een lieve boodschap meegeven bij aankoop van een geschenk voor je vriendin? Of zoek je een geschenk voor jezelf?

style 1730

Lees meer
26 sep

Topbestemming in de Belgische Ardennen

Ieder jaar trekken er duizenden toeristen naar de Belgische Ardennen. Ook Nederlandse toeristen vertoeven graag in deze groene, rustige en mooie omgeving. Wil jij binnenkort een vakantiehuis huren in de Ardennen? Dan is het goed om te weten wat de topbestemming in de Belgische Ardennen is.

style 2764

Lees meer
17 sep

Nooit meer irritatie van je bril of contactlenzen

Maar liefst 6 op de 10 mensen hebben problemen met hun ogen en dragen een bril of contactlenzen. Een prachtige oplossing; zonder dit hulpmiddel wordt deelnemen aan het normale leven namelijk een stuk ingewikkelder of zelfs onmogelijk. Maar wat als een bril of contactlenzen irritatie geeft? Gelukkig is daar een mooie oplossing voor.

health 1869

Lees meer
17 sep

De verloop van een zwangerschap van week tot week

Hoe verloopt een zwangerschap en ontwikkelt deze zich van week tot week? Gefeliciteerd, je bent zwanger! Ben je ook zo nieuwsgierig hoe jullie kindje gaat groeien in je buik en wat er allemaal gaat gebeuren? Een zwangerschap duurt gemiddeld 40 weken. De uitgerekende datum is een oriëntatiepunt in de toekomst, want in de praktijk kan het kindje vanaf week 37 tot en met week 42 geboren worden. In dit artikel bespreken we de algemene verloop van een gezonde zwangerschap en hoe het kindje zich ontwikkelt van eicel tot volgroeide baby per trimester.

health 1625

Lees meer
17 sep

Hoe kun je jouw bekkenbodemspieren trainen?

Wil je jouw bekkenbodemspieren trainen? In dit artikel bespreken we de effectiviteit van deze training en vind je twee oefeningen die je direct kunt doen.

fitness 1597

Lees meer
23 jun

Hoe een gezond leven kan leiden tot een goedkopere zorgverzekering

Een zorgverzekering is een van de belangrijkste verzekeringen die je moet hebben in je leven. Tegelijk is het ook altijd een zure en dure uitgave. Zeker omdat je liever hebt dat je ze nooit zal nodig hebben. Dat een zorgverzekering duurder is voor mensen met een ongezonde levensstijl dan voor mensen die gezond leven was vorig jaar nog heel wat kritiek op. Nochtans is het volledig normaal toch? Een gezond iemand heeft veel minder kans om in het ziekenhuis terecht te komen en kost dus minder voor de maatschappij. We geven je alvast wat tips om je levensstijl gezonder te maken én je de kost van je zorgverzekering goedkoop te houden.

health 2719

Lees meer
23 jun

Redenen om jezelf een goede bh cadeau te doen

Onder feministes is het lange tijd populair geweest om geen bh te dragen. En inderdaad, het kan een opluchting zijn om je te bevrijden van knellende lingerie. Als een bh echter van goede kwaliteit is en de juiste pasvorm heeft, zitten er vooral voordelen aan het dragen ervan.

health 1673

Lees meer
03 mei

Gezonde werkplek en de noodzaak van een goede zithouding

Een gezonde werkplek, het is een belangrijk onderwerp. Iedereen zal het begrip 'muisarm' kennen. Als je er zelf last van hebt gehad, weet je hoe pijnlijk die blessure is. Steeds meer bedrijven ervaren de noodzaak van het inrichten van een gezonde werkplek. Uitval van personeel door onnodige blessures is een grote schadepost voor de onderneming. Het ziekteverzuim kost je als werkgever te veel geld om niet in een gezonde werkplek te investeren. Dat is terecht, de gezondheid van je medewerkers heeft altijd prioriteit. Een medewerker met een gezonde lichamelijke conditie is productiever en heeft meer plezier in zijn werk.

health 2972

Lees meer
26 apr

Waar op te letten bij de aanschaf van een bloeddrukmeter

Voor de één is het op advies van de arts, bij de ander is het bezorgdheid of juist nieuwsgierigheid: er zijn verschillende redenen om thuis je bloeddruk te meten. Welke reden dat is maakt niet uit. Zolang je maar weet wat voor bloeddrukmeter je moet gebruiken en je deze ook op de juiste manier gebruikt. Door hieronder verder te lezen weet je zeker dat alles vlekkeloos verloopt.

food 2580

Lees meer
24 apr

7 gezondheidsapps voor je telefoon

We zijn ons steeds bewuster van onszelf en onze omgeving. Een gezondere leefstijl hoort hier zeker bij. Gezond eten en voldoende bewegen worden steeds meer als de standaard gezien. Helaas is dit niet altijd even gemakkelijk. Met een filmpje op de bank een pizza bezorgen is natuurlijk ook wel zo fijn.

style 3220

Lees meer
24 apr

Pigmentvlekken: wat zijn ze en wat doen ze?

Iedereen heeft ze wel ergens op het lichaam zitten, pigmentvlekjes. Deze vlekken komen in verschillende soorten en vormen voor. De ene heeft er medische of cosmetische overlast van, de ander vindt het prima. Een pigmentvlek is vlekjes die veroorzaakt wordt door een ophoping van pigmentcellen in de huid.

food 2125

Lees meer
07 mrt

Even ontspannen? Neem een gokje!

Gokkasten Liefhebbers van online gokkasten kunnen hier de beste casino’s vinden die gokkasten aanbieden. Beginners daarentegen kunnen op Onlinecasino24.nl meer info vinden over hoe gokkasten werken. Daarnaast vind je tips over welke strategie te gebruiken bij het spelen op een online gokkast.

style 4276

Lees meer
27 mrt

Hoe gezond is jouw woning?

Een vies huis is een stuk minder gezond dan een schone woning. Je hoeft echt niet alles volledig 100% bacterievrij te poetsen, maar het moet natuurlijk wel gewoon schoon zijn. Wat zijn nu eigenlijk de meest vieze plekken in huis? En hoe schoon en gezond is jouw woning?

style 1694

Lees meer
16 mrt

10x Gezondheidsvoordelen van Aloë Vera

De Aloë Vera plant is een niet-giftige plant die water opslaat in de vlezige bladeren. Deze unieke eigenschap zorgt ervoor dat deze speciale plant in staat is te overleven in zelfs de meest droge gebieden. Door velen wordt Aloë Vera gezien als waar wondermiddel. Het biedt dan ook een tal aan gezondheids- en voedingsvoordelen. Handig om te weten als je een Aloë Vera plant in huis hebt!

beauty 3024

Lees meer
13 mrt

Led verlichting ook in 2018 dé verlichting

De led revolutie is nog lang niet voorbij. In de woning vinden we steeds meer functionele en sfeervolle toepassingen voor led verlichting. Niet alleen aan het plafond maar ook langs wanden, kasten en rekken zorgen de lampen en strips voor een schitterend effect. Zelfs overdag kunnen schaduwplekjes onder of achter het interieur mooi worden uitgelicht met led verlichting. Omdat de lampen weinig warmte ontwikkelen en handig kunnen worden weggewerkt is bijna alles wat je kunt bedenken mogelijk. Led verlichting zal onze creatieve geest ook dit jaar aangenaam bezig houden.

style 1725

Lees meer
26 feb

Voorkom pottenkijkers met elektrische gordijnen

Een woning is een plek waar je een veilig gevoel wilt hebben, een plek waar niemand je stoort en waar je helemaal jezelf kunt zijn. Dat geldt voor alle gezinsleden, privacy maakt een groot deel uit van het algehele wooncomfort. Met elektrische gordijnen houd je de pottenkijkers buiten de deur, in sommige gevallen zelfs letterlijk. Wanneer je het gemak hebt ervaren van elektrische gordijnen, zeker in combinatie met huis automatisering, zul je nooit meer terug willen keren naar de oude situatie. En het mooiste is; het plaatsen van elektrische gordijnen is helemaal niet zo duur, de levensduur dekt vaak al een groot deel van de kosten en je woont prettiger met een veilig gevoel.

style 3898

Lees meer
26 feb

Trendy dameskleding webshop met trendy dameskleding merken 2018

2018 is nog maar net begonnen, maar er zijn nu al zoveel nieuwe trends bijgekomen. Veel mensen noemen 2018 het jaar van de trends. Zeker als het gaat om dameskleding. Op elke dameskleding webshop vindt je wel 20 a 30 verschillende trends. U kan het zo gek niet bedenken of er is een nieuwe trend.

fashion 2070

Lees meer
21 feb

Zo sta jij het beste op de foto

We willen allemaal wel mooi op de foto staan. Nu kun je natuurlijk met allerlei foto bewerking apps je foto’s achteraf bewerken. Maar het mooiste plaatje is natuurlijk het origineel. Met deze tips sta jij voortaan altijd goed op de foto!

beauty 1935

Lees meer
20 feb

Rugpijn? Met deze 5 tips is dit verleden tijd!

Niets is zo vervelend als rugpijn. Iedereen heeft er wel eens last van, in meerdere of mindere mate. Mocht je last hebben van rugpijn? Volg dan onderstaande vijf tips op en zie of jouw klachten verminderen.

health 1575

Lees meer
17 feb

Je gezondheid gaat voor, ook in je woning! - interieur inrichten

Nieuw jaar, nieuwe start Voor vele mensen is het begin van een nieuw jaar het uitgelezen moment om aan de gezondheid te werken. Niet enkel in je levensstijl, maar ook in je interieur kan dit terugkomen.

food 2184

Lees meer
14 feb

AED kopen? Dit is waar je op moet letten bij de aanschaf!

Een AED is een apparaat dat levens kan redden. Je wil daarom bij de aanschaf ook zeker zijn dat je een goede aankoop hebt gedaan. Als je onderstaande punten opvolgt kun je hier zeker van zijn en kun jij het verschil maken.

health 2311

Lees meer
14 feb

5 tips om de mobiliteit van senioren te verbeteren

Iedereen die wat ouder wordt vreest ervoor, je mobiliteit verliezen. Echter als je je oude dag op een goede manier aanpakt, hoeft dit niet iets te zijn wat je tegenhoudt. Met onderstaande vijf tips kun je jouw mobiliteit verbeteren.

health 1948

Lees meer
09 feb

Meer dan alleen maar collega’s tijdens een gezellig bedrijfsuitje

Hoewel iedereen zijn eigen persoonlijke leven heeft, besteden sommigen soms wel meer tijd op het werk dan thuis. Daarom is het heel belangrijk om een goede band met je collega’s te hebben. Een fijne werksfeer en goede band met je collega’s is voor veel zaken belangrijk...

food 2236

Lees meer
24 jan

Juist zwanger? Proficiat! Wat nu?

Vanaf het moment dat je die positieve zwangerschapstest in handen hebt, krijgt je leven een heel andere wending. Waarschijnlijk komen er veel vragen in je op. Iedereen vertelt je iets anders en je weet op den duur niet meer wat je moet verwachten. In het prille begin is alles nieuw en eng. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk allemaal in dat lichaam van je?

health 2536

Lees meer
09 jan

Waarom een e-sigaret gezonder is dan een gewone sigaret

Mensen zijn nog steeds aan het debatteren over e-sigaretten en of ze wel of niet gezonder zijn dan de normale sigaretten. Het is eigenlijk al bewezen dat e-sigaretten gezonder zijn en dus een goede keus voor wanneer je over wilt stappen naar een gezonder alternatief. Maar wat maakt de e-sigaretten eigenlijk gezonder?

style 1973

Lees meer
22 dec

Comfortabel relaxen in een sta-op stoel

Mensen die fysiek beperkt zijn en moeite hebt om in een stoel te gaan zitten of weer op te staan, brengen vaak lange tijd door in hun stoel. Zitten ze eenmaal, dan beperkt het opstaan ze in hun mobiliteit. Vooral ouderen geven de voorkeur aan een ‘eigen’ stoel die in vele gevallen niet meer voldoet aan optimale steun die hun lichaam juist zo nodig heeft. Een sta-op stoel is een ideale uitkomst voor mensen die deze problemen herkennen. Met zo’n aangepaste stoel vormt opstaan en gaan zitten geen probleem. Daarnaast wordt een sta-op stoel geheel aangepast aan het lichaam waardoor het zitcomfort optimaal is.

style 1900

Lees meer
19 dec

Gezond genieten van de oude dag

Niemand ontkomt eraan: we worden allemaal ouder en hopen, als de tijd daar is, gezond van onze oude dag te genieten. Hoewel de één vrijwel nooit in aanraking is gekomen met het ziekenhuis of een zorginstelling, heeft de ander een verleden met letselschade, ziekten en veel bezoekjes aan de dokter. Helaas kan dit niet altijd verholpen worden en begint niet iedereen even fit aan zijn oude dag. Met kwalitatieve geriatrische revalidatie, een optimale leefomgeving en aandacht van naasten worden de dagelijkse kwaaltjes draaglijk. Ondanks deze kwaaltjes, is het toch mogelijk om maximaal van het leven te blijven genieten. Deze levenslessen helpen je er een handje bij!

health 3210

Lees meer
18 dec

Zwemmen, een gezonde sport

Genoeg redenen waarom zwemmen gezond is! We hebben bijna allemaal als kind wel leren zwemmen. Niet vreemd, in een waterrijk land als Nederland; het is immers van levensbelang om levend weer op het droge te kunnen komen. Op latere leeftijd stoppen veel volwassenen echter weer bijna helemaal met zwemmen. En dat is zonde, want er zijn maar weinig sporten zo ontzettend gezond voor je. Benieuwd waarom het echt een goed idee zou zijn om wat vaker het zwembad in te duiken? We zetten vandaag twee belangrijke argumenten waarom zwemmen gezond is voor je op een rijtje. Goede kans dat jij zo ook popelt om weer eens aan de slag te gaan!

fitness 1854

Lees meer
13 dec

Gezond klussen: 5 handige tips

Na verloop van tijd is klussen aan je huis onvermijdelijk. Bij het klussen komen er soms schadelijke stoffen vrij, die niet goed zijn voor jou en je gezondheid. Er zijn een aantal dingen die je kan doen om ervoor te zorgen dat het klussen een stuk gezonder wordt. Lees in dit artikel 5 handige tips om gezond te klussen.

style 2094

Lees meer
07 dec

Wat we écht meer moeten gaan doen in 2018

Goede voornemens voor het nieuwe jaar, wie maakt ze niet. Bijna iedereen heeft zo aan het eind van het jaar wel iets in het hoofd om anders te doen. In dit artikel lees je drie goede voornemens en geven we tips over hoe je deze ook echt in praktijk brengt. Bij veel mensen ontbreekt het namelijk niet aan de ideeën voor goede voornemens, maar wel aan de uitvoering.

style 1738

Lees meer
06 dec

Bamboe kleding: Duurzame én stijlvolle kleding

Bamboe is het nieuwe katoen. Je ziet steeds meer duurzame merken die hun huidige producten vervangen door kleding gemaakt van bamboestof. Bamboe kleding voelt namelijk zijdezacht, heeft alle voordelen van katoen en is ook nog eens hartstikke duurzaam en milieuvriendelijk.

food 1935

Lees meer
01 jan

Geld besparen door zorgverzekeringen te vergelijken

Alle zorgverzekeraars hebben hun nieuwe premies bekend gemaakt. Dit betekent dat het weer tijd is om zorgverzekeringen met elkaar te vergelijken, om eventueel over te stappen naar een betere en/of goedkopere verzekeringsmaatschappij. Wil jij ook de beste en de goedkoopste zorgverzekering afsluiten? Dan gebruik je een online vergelijker om verschillende verzekeringen naast elkaar te leggen.

health 1617

Lees meer
04 dec

Hennepolie in combinatie met pompoenpitolie recepten

Hennepolie en pompoenpitolie vallen in de categorie plantaardige oliën. Deze oliën worden gemaakt door de zaden of vruchten te persen. Deze oliën moeten koudgeperst worden om een goede kwaliteit te waarborgen. Om je iets meer te vertellen over het gebruik van deze oliën schreven wij dit artikel.

food 2377

Lees meer
04 dec

Fashion Beeren onderkleding voor tijdens het sporten

Er is niets zo vervelend als ondergoed wat niet lekker zit tijdens het sporten. Beeren onderkleding is ondertussen erg populair geworden. Voor tijdens het sporten is Beeren ondergoed erg prettig. De onderkleding wordt gemaakt van katoen. Dit is een heerlijk zachte stof waardoor je geen geïrriteerde huid krijgt tijdens inspanning. Met beeren ondergoed is het mogelijk om onderkleding te kiezen waar je je prettig in voelt. Dit kan omdat de onderkleding niet zichtbaar is tijdens het dragen van je sportkleding.

fitness 1919

Lees meer
04 dec

Sporten en afvallen met het eiwitdieet van 2018

Tussen de lijst met goede voornemens van 2018 staat vast ook weer afvallen. Er zijn verschillende manieren om gezond af te vallen. Denk er eens over na om een eiwit dieet te gaan volgen. Gebruik van eiwitten worden in alle diëten geadviseerd, eiwitten zijn namelijk heel belangrijk voor ons lichaam. Eiwitten onderhouden onze huid, spieren en organen. Het eten van eiwitten zorgt ervoor dat je lichaam hard aan het werk moet en je daardoor veel calorieën verbrand. Als je door middel van veel sporten wil afvallen zorgen de eiwitten ervoor dat je spieren snel herstellen. Om je iets meer te vertellen over sporten en afvallen met een eiwitdieet schreven wij dit artikel.

fitness 2668

Lees meer
30 nov

Behandeling van een frozen shoulder

Als er na onderzoek door medische professionals is vastgesteld dat er sprake is van een frozen shoulder is het tijd voor de behandeling. De meeste behandelingen duren vrij lang en zijn gericht op mobilisatie van de schouder en het reduceren van de pijnklachten en de ontsteking.

health 1799

Lees meer
20 nov

Deze verzekeringen zijn handig om af te sluiten voor je kinderen

Bij kinderen zit een ongelukje in een klein hoekje, nietwaar? Zowel thuis als buiten de deur loopt een kind risico. Welke verzekeringen je afsluit voor jouw kinderen is afhankelijk van je persoonlijke situatie. Uiteraard kijk je ook naar de risico's en of het nuttig is om een bepaalde verzekering af te sluiten. Welke verzekeringen zijn verplicht en welke zijn optioneel? 

health 2097

Lees meer
13 nov

6 interieurtips die bijdragen aan je gezondheid

Wat veel mensen denken is dat je je huis puur aankleedt voor je eigen plezier. Je kiest tenslotte dingen uit die je zelf mooi of handig vindt. Maar, de inrichting van je interieur kan ook bijdragen je gezondheid. Onze geest wordt namelijk beïnvloedt door onze fysieke omgeving, bijvoorbeeld hoe ons huis is ingericht. Hoe doe je dat dan? Dit zijn de tips hoe jij je interieur in kan richten zodat het bijdraagt aan je eigen gezondheid!

style 1849

Lees meer
03 nov

Hoe vind je de juiste contactlenzen?

Meer nog dan bij een bril moeten contactlenzen totaal bij een individu passen. De lenzen maken tenslotte direct contact met je oog. Het materiaal moet dus aan hoge eisen voldoen en passen bij je behoeften en noden.

health 2001

Lees meer
03 nov

Fris en fruitig het nieuwe jaar in met een geschikte zorgverzekering

Het zal net je jaar niet geweest zijn. Je moest naar de orthodontist voor je gebit. En ook de huisarts had je flink te pakken met zogenaamde recepten die ingenomen dienden te worden. Een behoorlijke inslag op je eigen risico en je portemonnee. Niet onverstandig dus, om met de tijd van het jaar weer eens een blik te werpen op de verschillende zorgverzekeringen. En het aanbod in deze verschillende zorgverzekeringen lijkt eindeloos. Het is bijna onbegonnen werk om daarin op zoek te gaan naar de beste zorgverzekering voor jou. Wat jij wilt weten is of er een zorgverzekering is die precies datgene dekt wat jij wenst tegen een zo laag mogelijk tarief. Om die te kunnen vinden zijn er gelukkig websites in het leven geroepen die de verschillende zorgverzekeringen vergelijken.

health 2712

Lees meer
28 okt

6 redenen waarom seks goed is voor je gezondheid

Als je gezond door het leven wilt gaan, is het aan te raden om regelmatig seks te hebben. Seks is namelijk erg goed voor je gezondheid. Naast het gezond eten en voldoende bewegen, is ook het hebben van seks onmisbaar om gezond te leven.

health 1850

Lees meer
27 okt

Energie vergelijken & besparen

Sinds 2004 mogen energieleveranciers hun eigen prijzen bepalen, de concurrentie is in die tijd enorm gegroeid. Mensen begonnen met het overstappen naar een andere provider om geld te besparen. Maar tegenwoordig is het overstappen van energieleverancier gedaald in cijfers en blijven de meeste klanten kleven bij een specifieke provider. Toch kun je tot wel 450 euro per jaar besparen als je energie met elkaar gaat vergelijken.

style 2461

Lees meer
24 okt

Je zorgverzekering kiezen in 6 stappen

Niet iedereen heeft een tandarts verzekering nodig. Belangrijk is om zelf te kijken of het nodig is of niet, vraag jezelf af of je een goed gebit hebt. Of je alleen voor controle naar de tandarts gaat en bijna tot geen behandelingen hoeft. Vraag ook aan jou tandarts welke behandelingen je kan verwachten in de aankomende tijd. Als je toch een tandarts verzekering wilt is het handig dat je verzekeringen met jou wensen met elkaar gaat vergelijken. Kijk niet alleen naar de kosten van een verzekering maar ook naar de vergoedingen en voorwaarden die een verzekering meebrengt. Let ook bij de keuze die je maakt op de acceptatiekosten.

health 1663

Lees meer
24 okt

Een telefoon vergelijken in 4 stappen

Een telefoon kiezen wordt daardoor steeds moeilijker omdat de keuze met de jaren steeds groter wordt, want welke telefoon past nou bij jou en word je blij mee, en hoe zit dat dan met prepaid of een abonnement.

style 1687

Lees meer
21 okt

Met deze 4 tips blijven je krullen langer zitten

Als je veel moeite hebt gedaan om prachtige krullen te creëren, dan is het natuurlijk fijn dat deze krullen ook lang blijven zitten. Met deze vier tips zorg je ervoor dat je krullen langer blijven zitten. Zo heb je tijdens een feestje ook nog aan het einde van de dag een bos prachtige krullen.

food 1984

Lees meer
11 okt

5x Apps voor een goed eetpatroon

Het is maar goed dat de meeste smartphones voorzien zijn van een enorme interne opslag, want tegenwoordig kun je voor elk wiswasje een applicatie downloaden op je telefoon. En ja, tot aan het onnodige aan toe. Denk bijvoorbeeld aan iFart (je kunt al raden wat dit is) en iBeer, waar je beeldscherm een tijd in een zeer realistisch (uhum) biertje verandert. Gelukkig is de PlayStore ook voorzien van veel nuttige applicaties die je daadwerkelijk kunt integreren in je dagelijkse leven. Wat dacht je bijvoorbeeld van een applicatie die je helpt om je oordopjes weer terug te vinden? Ideaal! Daarnaast zijn er ook nog tal van voedingsapplicaties, die zeker weten handig zijn: een actieve steun om je gestelde doelen te behalen. Wij hebben de vijf interessantste voedingsapps voor je op een rijtje gezet!

food 2571

Lees meer
10 okt

Stoppen met roken en toch niet aankomen doe je zo!

Roken, we weten allemaal dat het slecht voor de gezondheid is. Een grotere kans op longkanker, een grauwe huid, een slechte conditie, gele tanden… Genoeg redenen om te stoppen met roken. Maar oei, wat brengt dat allemaal met zich mee? Naast de stemmingswisselingen en afkickverschijnselen, ga je wellicht ook wel wat kilootjes aankomen. Niet alleen ga je in plaats van roken eten, maar ook je stofwisseling wordt trager. Heb je er lang over gedaan om dat streefgewicht te bereiken? En zou dat nu allemaal verloren moeite zijn, omdat je stopt met roken? Lees snel verder en ontdek hier essentiële tips om die stofwisseling op gang te houden.

health 1900

Lees meer
05 okt

Autoverzekeringen voor ouderen fors duurder

De vergelijking site zocht uit wat het voor verschillende leeftijdsgroepen kost om dezelfde auto te verzekeren. Voor de proef gebruikten ze een Toyota Yaris uit het jaar 2007. Daarbij werd rekening gehouden met 8 jaren schadevrij rijden.

style 2019

Lees meer
02 okt

Hoe de werkplek invloed kan hebben op jouw gezondheid

Wist jij dat jouw werkplek schade toe kan brengen aan jouw gezondheid? Misschien heb je weleens het idee dat het werk jouw energie vreet, maar jouw werkplek kan meer schade berokkenen dan je denkt. Heb je er ooit eens over nagedacht hoeveel tijd jij doorbrengt achter een scherm of welke invloed de temperatuur heeft op jouw concentratie? Ziektedagen en lange periodes van afwezigheid hebben grote invloed op de prestaties en productiviteit van een werkplek, daarom is het voor alle werkgevers belangrijk om na te denken over de geschiktheid van de werkomgeving. Hoeveel van de volgende punten herken je en wat kun je eraan doen om dit te voorkomen?

health 1966

Lees meer
02 okt

De 7 beste tips voor een gezondere levensstijl

Gezond leven. We willen het allemaal, maar met een veeleisende baan, een druk sociaal leven en het huishouden schiet het er nog wel eens bij in. Maar met deze 7 eenvoudige tips kan je op een simpele manier je leven een tikje gezonder maken.

food 2139

Lees meer
30 sep

Cyber Monday

Cyber monday is de eerste maandag na Black Friday waarbij de meeste prijzen van producten vaak nog een flinke korting hebben.

fashion 2551

Lees meer
26 sep

Fairtrade met de feestdagen

Over een paar maanden is het weer zover en staan de feestdagen voor de deur. Maar weet u al wat u gaat doen met de feestdagen? U heeft nog even de tijd om er over na te denken. Maar gelukkig wordt er door bedrijven steeds meer rekening gehouden met fairtrade producten.

food 2001

Lees meer
23 sep

Beste fashion & sport deals tijdens de Black Friday

De beste deals voor fashion en sport tijdens de Black Friday.

fashion 2063

Lees meer
19 sep

Bye bye sportbuddy

Steek je hand omhoog als je dit wel eens gedacht of gezegd hebt: “Als we samen gaan sporten, dan heb ik een stok achter de deur om te gaan, maken we geen excuses meer en zijn we extra gemotiveerd.” Beantwoord je deze vraag met een grote JA? Dan ben je er waarschijnlijk heilig van overtuigd dat samen sporten veel voordelen met zich meebrengt en daar zit ook zeker wat in. Althans, dat doen grote YouTube-sterren en mudruns ons geloven. In werkelijkheid ben je in je uppie een stuk efficiënter en meer voldaan bij thuiskomst. Wil je weten waarom? Lees snel verder!

style 2414

Lees meer
15 sep

Eerlijke handel in voedsel, wat houdt dit in?

Er wordt steeds meer waarde gehecht aan eerlijke handel in voedsel, ook wel Fairtrade producten genoemd. We vertellen je er alles over in dit artikel!

food 2027

Lees meer
14 sep

Gezondheidstips voor je hond

Hondeneigenaars hebben een ding met elkaar gemeen: de gezondheid van de hond staat voorop! Hoe zorg je er nu voor dat je hond zo gezond mogelijk is en blijft? Hieronder 5 gezondheidstips voor je hond!

style 2034

Lees meer
12 sep

Tips voor gezonde sushi

Sushi is best gezond, mits je het niet te vaak eet. Het bestanddeel dat het meeste discussie oproept is de rijst, die veel koolhydraten bevat. Er zijn heel veel soorten sushi gerechten, de een wat bekender dan de ander. Wij gingen op zoek naar tips om sushi nóg gezonder te maken. Woon je in de buurt van Den Bosch? Dan kun je ook heerlijke gezonde sushi in Den Bosch laten bezorgen. Woon je ergens anders, dan kun je met deze tips zelf je super gezonde sushi maaltijd samenstellen!

health 1897

Lees meer
11 sep

De vakantie is voorbij: de extra pondjes moeten er weer af!

"1000heads smoothies!" by James Whatley (CC BY 2.0) Zoals elk jaar was je vakantie waarschijnlijk net iets bourgondischer dan eigenlijk de bedoeling was. Onder het mom van “het is toch vakantie”, neem je lekker een extra wijntje, of een ijsje met een parapluutje op een terras in de zon. Alles bij elkaar tikt het toch aan. Om deze vakantiekilootjes te lijf te gaan, kun je het beste gelijk ingrijpen. Een beetje overgewicht is gemakkelijker kwijt te raken, dan wanneer je wacht tot bijvoorbeeld de kerstkilo’s er ook weer aan zitten.

style 2171

Lees meer
30 aug

Vijf handige fitness apps

Fitness is tegenwoordig verschrikkelijk populair. In de sportschool kun je lekker bewegen wanneer je maar wilt. De meeste sportscholen zijn dagelijks geopend en omdat de activiteiten zich binnen afspelen, kun je ook met slecht weer fitnessen. Hoe kun je nu de beste prestaties neerzetten? Er zijn handige fitness apps te krijgen waarmee je eenvoudig en overzichtelijk je vooruitgang bij kunt houden. Zo kun je na het sporten door even op bijvoorbeeld je Samsung Galaxy S2 of Samsung Galaxy Note 8 te kijken, direct zien hoe je het gedaan hebt. Met name laatstgenoemde leent zich perfect voor het gebruiken van fitness apps. Zo is het grote scherm overzichtelijk en zijn de video’s met oefeningen hierop veel beter te zien. Hieronder een overzicht van de vijf handigste fitness apps!

fitness 2654

Lees meer
29 aug

7 handige dieet apps

Een dieet volgen is lang niet altijd even makkelijk. Het valt niet mee om je aan de regels te houden. Bovendien ben je al snel vergeten wat je hebt gegeten als je dat bij moet houden.

food 3169

Lees meer
23 aug

Al 20 weken zwanger!

Bij 20 weken zwanger zie je er al echt zwanger uit! Via de placenta krijgt je kind zuurstof, glucose en andere bouwstoffen om te groeien. De placenta oftewel de moederkoek is van cruciaal belang. Deze zorgt ervoor dat jouw bloed wordt gefilterd door de tussengelegen open ruimtes in de placenta. Bouwstoffen kunnen door het filter heen en komen direct bij de baby terecht. Op dezelfde manier worden afvalstoffen van de baby naar de moeder gebracht. Het is belangrijk om te weten dat ook schadelijke stoffen zoals medicijnen door het filter kunnen. De nieren en de oorschelp zijn in deze week volledig ontwikkeld. Hoe ontwikkeld het kind zich verder en wat is van belang voor de moeder in week 20 van de zwangerschap? Dat lees je hieronder.

health 2231

Lees meer
16 aug

Een kleine ingreep met een groot effect

Steeds meer zien we in Nederland het aantal cosmetische ingrepen toenemen. Of het nu een grote ingreep is, zoals bijvoorbeeld een neuscorrectie, of een wat kleinere ingreep, de cosmetische branche heeft goede jaren. Eén van die kleine ingrepen is de ooglidcorrectie. Maar wat houdt deze ingreep precies in, en wat zijn de effecten ervan?

beauty 2019

Lees meer
15 aug

Gezondheid en fietsen, gezonder dan je denkt.

Wij Nederlanders weten het natuurlijk allemaal – fietsen is gezond! Fietsen is een laagdrempelige manier van bewegen, of dit nu op een e-bike is of op een normale. Dat betekend dat het gemakkelijk is (als je het eenmaal geleerd hebt) om je op deze wijze voort te bewegen omdat fietsen je gewrichten ontziet. Door plaats te nemen op het zadel plaats je je gewicht hier niet direct op en belast je je gewrichten minder. Maar – er zijn meer gezondheidsfeitjes als bijkomend voordeel waardoor jij vast en zeker sneller op je fiets zult stappen. Welke dat zijn lees je in deze blog!

style 2361

Lees meer
15 aug

5 tips om effectief een zorgverzekering te vergelijken

Als het om zorgverzekeringen gaat, wil je de laagste prijs betalen voor de beste kwaliteit. Goed online een zorgverzekering vergelijken op prijs, voorwaarden en de kleine lettertjes, kan je als consument veel geld besparen. Hoe doe je dat precies, zodat je de goedkoopste zorgverzekering krijgt? In deze blog vijf nuttige tips om zorgverzekeringen te vergelijken en deze te selecteren op de beste prijs-kwaliteitsverhouding.

health 2195

Lees meer
11 aug

Gezond zonnen

Je ogen dicht, de warmte van de zon op je huid, het idee dat je straks zo’n sexy bruin kleurtje hebt. Veel mensen houden van lekker in de zon zitten. Maar inmiddels weten we ook wel dat Uv-straling van de zon huidkanker kan veroorzaken. Dus lekker zonnebrand smeren, zou je zeggen. Maar wat nou als de zonnebrandcrèmes ook gezondheidsrisico’s met zich meebrengen?

beauty 2584

Lees meer
11 aug

Hoe help je je ouder wordende vader of moeder het best?

‘Ouderdom komt met gebreken’, zo luidt het spreekwoord. Naarmate je de jaren verstrijken, worden niet alleen jij, maar ook je ouders steeds een jaartje ouder. Jarenlang zal dat vaak ongemerkt gaan, maar er komt een tijd waarop je ineens tot het besef komt dat je ouder(s) echt oud aan het worden zijn. Misschien zijn het de rimpels op de handen en in het gezicht, een grotere afhankelijkheid van medicijnen, het moeilijker ter been worden, of merk je simpelweg dat het schoonmaken van het huishouden en persoonlijke verzorging er steeds vaker bij in schiet.

food 3311

Lees meer
08 aug

Waarom een keukenmachine gezond is in de keuken

Een keukenmachine is een veelzijdig apparaat dat in veel keukens staat. Het apparaat bestaat al meer dan 30 jaar en hoewel er veel snufjes aan zijn toegevoegd, is de basis hetzelfde gebleven. De keukenmachine kan vrijwel alles: hakken, snijden, schaven, mixen, mengen enzovoorts. In een tijd waarin mensen steeds minder tijd willen besteden aan koken, is een keukenmachine onmisbaar. Sterker nog: uit onderzoek blijkt dat een keukenmachine gezond is in de keuken!

food 3216

Lees meer
04 aug

Verbeter je gehoor met een hoortoestel

Naarmate we ouder worden, kan het gehoor minder goed worden. Gelukkig zijn er daarvoor hoortoestellen die ervoor zorgen dat we alles kunnen blijven volgen. Het kan ook zijn dat je op jongere leeftijd te maken krijgt met een gehoorbeschadiging.

food 1963

Lees meer
01 aug

Ontharen: wat zijn de voor- en nadelen van methodes?

Tegenwoordig zijn er talloze ontharingsmethodes, maar welke is nou het meest effectief en heeft de meest voordelen? Wij hebben hier een compleet overzicht van voor- en nadelen van de verschillende methodes die er zijn. Zo kan je in één oogopslag kijken welke methodes het beste bij jou past.

beauty 2198

Lees meer
31 jul

Fysiotherapie & zorgverzekering

We maken allemaal wel eens gebruik van de fysio. De ene heeft fysiotherapie maar één keer in het jaar nodig, terwijl de ander wekelijks een bezoekje aan de therapeut brengt. Waar veel mensen zich niet van bewust zijn, is dat fysiotherapie vaak maar voor een gedeelte wordt vergoed door de basis zorgverzekering. Als je vaak naar de fysiotherapeut gaat, kan een aanvullende zorgverzekering handig zijn. Wij leggen je graag uit welke zorgverzekering bij welke situatie past.

health 2199

Lees meer
27 jul

Online diamant kopen, welke voordelen?

Tegenwoordig is het online bestellen populairder dan ooit. Het is gemakkelijk en goedkoop en daarnaast heb je ook nog eens een ruimere keuze. Ben je op zoek naar een diamant en twijfel je of je deze wel online wilt bestellen? Wij hebben de voordelen van een diamant kopen via internet op een rijtje gezet.

style 2090

Lees meer
24 jul

Koolhydraatarm dieet is de gezonde manier van snel afvallen

Vandaag de dag is er steeds meer bewustwording over gezonde voeding. Niet alleen de superfoodies en veganisten zijn hiermee bezig, Nederlanders die dit niet zijn ook. Afvallen is iets waar veel aandacht aan wordt besteed en zo zijn er ook een hoop diëten om dit aan te pakken. Een simpele oplossing zou zijn minder eten, toch blijkt in de praktijk dat hiermee vaak niet het probleem van de baan is.

health 1903

Lees meer
18 jul

Brabantse worstenbroodjes: Genieten met een zachte G

Brabantse-worstenbroodjes.nl: een smaakvolle samenwerking tussen een oud ambacht en de nieuwe digitale wereld. Goed nieuws voor Brabanders en niet-Brabanders want vanaf nu zijn de overheerlijke Brabantse worstenbroodjes voor iedereen beschikbaar en hoef je niet meer naar het zuidelijk deel van Nederland af te reizen om deze provinciale lekkernij te bemachtigen.

food 2815

Lees meer
14 jul

Een eigen beautysalon openen? Hier moet je aan denken

Heb jij een aantal jaar in een beautysalon gewerkt om ervaring op te doen, maar wil jij nu een eigen salon gaan beginnen? Best spannend, omdat niemand de garantie kan geven dat je beautysalon een succes wordt. Geloven in jezelf en een goede plan van aanpak en voorbereiding vergroten de kans op succes. Waar moet je allemaal aan denken?

beauty 2222

Lees meer
03 jul

Houd je zwangerschap bij

Als je weet dat je zwanger bent, is het natuurlijk een moment wat gevuld is met geluk. Zeker als je al een tijd aan het proberen was om zwanger te raken, voelt het als een groot geschenk. Meestal kun je daar helaas maar kort van genieten; al snel krijg je last van allerlei zorgen. Die lopen uiteen van de zorg of je wel genoeg ruimte in huis hebt tot of je wel goed genoeg voor je foetus zorgt. Zeker als je een tijdje niet veel voelt in je buik, kun je je als zwangere vrouw al snel zorgen gaan maken over het welzijn van je foetus. Gelukkig zijn er heel wat manieren om die zorg zo klein mogelijk te maken.

health 2705

Lees meer
04 jul

Zorgverzekering vergelijken 2018

Het kiezen van een zorgverzekering is erg persoonlijk. Je hebt als individu je eigen wensen en daarvoor moeten verschillende behandelingen vergoed worden. Er is heel veel keuze uit verschillende zorgverzekeringen.

health 2555

Lees meer
19 jun

De invloed van gezond leven op je werk

Als je lekker in je vel zit, presteer je beter en ben je waarschijnlijk ook minder vaak ziek. ‘Lekker in je vel zitten’ heeft zowel met je fysieke als psychische welzijn te maken. Wist je bijvoorbeeld dat iemand die persoonlijk een compliment krijgt van een leidinggevende of collega, zich gelukkiger voelt, productiever is en ook nog eens meer plezier heeft in zijn of haar werk?

style 2404

Lees meer
15 jun

Het belang van jodium voor je gezondheid

Jodium. We kennen het alleen nog van lang geleden, als je was gevallen en je moeder behandelde de schaafplek met jodium. Afgezien daarvan is jodium alleen bekend uit films met kernrampen: daarin is jodium een soort wondermiddel dat beschermt tegen straling. Verder is dit mineraal nauwelijks bekend, hoewel we er elke dag wat van binnenkrijgen. In het meeste brood is namelijk extra jodium toegevoegd. Waarom? Omdat we anders te weinig jodium zouden binnenkrijgen. Een van de weinige andere bronnen van jodium is namelijk kelp: een zeewier dat vrijwel nooit gegeten wordt. Terwijl jodium wel heel belangrijk is voor verschillende processen in het menselijk lichaam!

food 4291

Lees meer
09 jun

Sfeer creëren in huis, zo doe je dat

Op zoek naar wooninspiratie? Wij geven je een aantal handige tips hoe je meer sfeer kan creëren in je huis. Succes gegarandeerd!

style 1882

Lees meer
08 jun

Sportkleding laten bedrukken

Help, het is alweer juni en de zomervakantie komt alweer in zicht. Tijd om relaxt in je strakke zomerjurkje over de boulevard te slenteren en lekker in je bikini op het strand te kunnen liggen. Of toch niet? Staat jouw lijf nog in de wintermodus met een paar kilootjes extra die na december niet meer zijn verdwenen? Nog net genoeg tijd om weer helemaal in shape te komen, maar dan moet je nu wel flink aan de bak.

fitness 2166

Lees meer
02 jun

De Perfecte Scheerbeurt voor je Man

Sommige mannen ervaren veel last van een dagelijkse scheerbeurt. Dit hoeft niet altijd het gevolg te zijn van een zware baard of een gevoelige huid. Vaak wordt dit veroorzaakt door een verkeerde manier van scheren of het gebruik van de onjuiste producten. Scheersalon.nl biedt een paar tips aan om je scheerbeurt wat aangenamer te maken.

style 3002

Lees meer
26 mei

Welke laptoptas kies jij voor je laptop of MacBook?

Laptoptas voor je macbook of laptop Heb je een laptop of Macbook en wil je hier een laptoptas voor hebben? Dan zijn er verschillende om uit te kiezen. Laptoptassen zijn er in verschillende soorten en maten, maar wij kijken hier naar de 17 inch en 15,6 inch laptoptassen.

style 2043

Lees meer
24 mei

Kinderopvang Oyas draagt bij aan de ontwikkeling van het kind

In Amsterdam word het steeds duurder om te wonen. Vaak is het moeilijk om rond te komen als maar een ouder inkomsten genereert. Daarom is het belangrijk om je kind bij een goede opvang achter te laten. Een vertrouwde plek waar kinderen van dezelfde leeftijds categorie hun grenzen leren kennen. Ze kunnen buiten spelen en hun hobby’s ontwikkelen. Ook kunnen ze ervaringen op doen, met andere kinderen spelen, leren kennen en vrienden maken!

style 2677

Lees meer
23 mei

Het 5 stappenplan voor een Scandinavisch interieur

Ben je ook zo gek op de Scandinavische stijl en wil jij deze look ook graag in huis halen? Het woon & living platform Biano.nl geeft je 5 easy tips om zelf voor een Scandinavisch interieur te zorgen bij jou thuis.

fashion 2564

Lees meer
17 mei

3 gouden tips voor het kiezen van de juiste verlichting

Soms is er een nieuwe hanglamp voor in de gang nodig, een sterkere leeslamp voor op de bank of gewoon weer eens iets nieuws. Lampen kopen is voor veel mensen een leuke bezigheid, maar kan soms ook een hele klus opleveren. Houd in je achterhoofd rekening met volgende tips.

fashion 2159

Lees meer
15 mei

Coffee creamer voor mensen met een lactose intolerantie

Door Coffee Creamer te gebruiken die geen lactose bevat voorkom je dat je klachten krijgt als gevolg van een overgevoeligheid voor lactose.

health 4308

Lees meer
11 mei

Afslankringen

Mensen willen makkelijk afvallen, op een manier waarbij ze niet veel moeite hoeven te doen. Maar hoe kun je dan makkelijk afvallen? Er zijn inmiddels vele andere methoden om makkelijker en sneller af te slanken.

beauty 1973

Lees meer
05 mei

Hoe kan ik makkelijk energiebesparen? 4 handige tips

Wil jij meer geld overhouden voor leuke dingen? Denk aan een heerlijk weekendje weg of bijvoorbeeld leuke concerten of festivals. Met deze 4 handige energiebespaartips houd je aan het eind van het jaar een mooi bedrag over voor deze leuke dingen.

style 2054

Lees meer
01 mei

6 trouwlocatie ideeën voor de perfecte bruiloft

Jullie bruiloft moet natuurlijk de mooiste dag van jullie leven worden. Veel valt of staat uiteraard met de perfecte trouwlocatie. Er zijn veel soorten trouwlocaties waar je vandaag de dag uit kunt kiezen. Hieronder enkele ideeën en tips die jullie hopelijk zullen inspireren om de locatie van jullie dromen te vinden.

style 2089

Lees meer
28 apr

3 manieren om helemaal tot rust te komen

Ben je moe van het werken en van de drukte om je heen? Zorg er dan eens voor dat je even aan jezelf gaat denken en probeer helemaal tot rust te komen. Hoe je dat moet doen, hangt af van hoe jij dat het beste kunt doen.

style 1892

Lees meer
25 apr

Sportprestaties verbeteren door middel van de juiste kleding

Sporten is iets wat steeds meer mensen doen, ook veel kinderen sporten. Ze zijn aangesloten bij een vereniging en trainen vaak in groepsverband. Dit is alleen maar goed, want als team kun je elkaar aanmoedigen en wil je samen goed presteren. Het is dan ook belangrijk dat je goed gaat kijken naar hoe dat je de sportprestaties kunt verbeteren.

fitness 2192

Lees meer
24 apr

Tips bij het geven van borstvoeding

Heb jij een eigen zoon of dochter op de wereld mogen zetten? Dan wil je dat deze zo snel mogelijk groeit en gezond blijft. Hierbij komt, als daar voor wordt gekozen, ook borstvoeding kijken. Soms is dit echter lastiger dan gehoopt. Daarom hebben wij enkele tips om borstvoeding geven een stukje makkelijker te maken.

health 1909

Lees meer
24 apr

5 tips om minder suiker te eten (maar toch te genieten!)

Even een koekje bij de koffie, een paar dropjes op je werk achter je bureau en ’s avonds nog een zak chips bij de televisie. We hebben het niet altijd direct in de gaten, maar we snoepen wat af met z’n allen. Natuurlijk weten we wel dat al die suiker en calorieën niet heel goed is voor ons lichaam. Hoe kunnen we toch blijven genieten zonder dat we een overkill aan suiker binnenkrijgen? Deze vijf tips helpen je daarbij.

food 2006

Lees meer
21 apr

Vijf vragen over het belang van frisse lucht

Het is weer lente, en dus wordt het tijd om de ramen open te slaan en de heerlijke bloemengeur binnen te laten. Maar wist je dat we dat eigenlijk veel beter het hele jaar door kunnen doen? Het goed ventileren van je huis is immers erg belangrijk, maar dat weten veel mensen niet. Deze vier vragen over ventileren geven meer inzicht.

health 2351

Lees meer
11 apr

Welk type cap past bij jou?

Er zijn veel verschillende caps en petten en ze hebben allemaal een eigen naam. Maar welke soort cap past nu eigenlijk het best bij jou?

fashion 3063

Lees meer
11 apr

Permanente ontharing - De verschillen tussen Laser en IPL

Je benen en oksels nooit meer hoeven scheren? Die donkere haren op je bovenlip nooit meer epileren? Je bikinilijn nooit meer laten harsen? Voor de meeste vrouwen zal dit als een droom klinken. Maar ook voor relatief harige mannen, met bijvoorbeeld veel haar op de rug, kan nooit meer harsen, scheren of epileren te goed klinken om waar te zijn. De technologische vooruitgang van tegenwoordig maakt her echter mogelijk om definitief van overtollige beharing af te komen.

beauty 2238

Lees meer
28 mrt

Waar moet je op letten bij de aankoop van een woning?

Ben jij een starter en wil je een leuke casa voor jou alleen of voor jou en je partner? Dan komt er veel op je af. Je moet dan met een heleboel zaken rekening houden.

style 2682

Lees meer
16 mrt

Gebruik een Dopper tijdens het sporten

Iedere sporter neemt een bidon of waterfles mee als hij / zij gaat sporten. Sommige sporters nemen helaas nog wel eens een Spa blauw of andere waterfles mee, die ze na 1 keer gebruiken weggooien. Hiervoor bestaat tegenwoordig een mooi alternatief en dat is de Dopper!

style 1852

Lees meer
07 feb

De Heilige Birmaan en verzorging van de kat

Wanneer je een dierenliefhebber bent, in het speciaal een kattenliefhebber, dan verzorg je je maatje natuurlijk opperbest. Iedere kat heeft de juiste verzorging nodig. Zo ook de Heilige Birmaan, die met haar langere haren regelmatig gekamd moet worden. Lees hier hoe je dit het beste kunt doen, zodat jouw raskat mooi voor de dag komt.

health 2265

Lees meer
06 feb

Alles over fysiotherapie

Fysiotherapie biedt een ondersteunende rol bij het verhelpen van klachten, het beter functioneren van het lichaam of chronische aandoeningen. Fysiotherapie is een zeer algemene en brede term, zo zijn er diverse specialisaties beschikbaar binnen de fysiotherapie. Denk hierbij aan kinderfysiotherapie, sportfysiotherapie en manuele therapie.

fitness 2091

Lees meer
31 jan

Verschillende behandelingen voor spataderen

Spataderen zijn ontsierend, maar wat doe je eraan als je ze hebt op bijvoorbeeld je benen? In dit artikel een aantal zaken die je in acht moet nemen (o.a. advies van huisarts) en de verschillende behandelmethoden.

health 2941

Lees meer
25 jan

Vier tips om schroeven en bouten makkelijker los en vast te draaien

Tijdens het klussen wil je graag dat alles voorspoedig voorloopt en wil je zéker niet dat je onnodig veel tijd kwijt bent aan bijvoorbeeld het los draaien van je bevestigingsmateriaal zoals schroeven, moeren of bouten. Herkenbaar? Lees dan vooral verder en voorkom met onderstaande tips dat je langer bezig bent dan nodig is.

style 3067

Lees meer
23 jan

Mannen houden wél van shoppen

Mannen shoppen vaker online én geven meer geld uit dan vrouwen. Had je dat verwacht?

style 4361

Lees meer
11 jan

Meer in balans met probiotica

Meer in balans met probiotica Voor jong en oud is het belangrijk om de weerstand op peil te houden. Goed voor jezelf zorgen op het gebied van eten, bewegen en slapen is daarom belangrijk. Wil je graag door het gebruik van supplementen actief bezig zijn met het herstellen van de balans in je lichaam, dan kunnen probiotica mogelijk nuttig voor je zijn. We zijn de voordelen van probiotica? En welke andere gezondheidsproducten kunnen we aanbevelen?

health 2383

Lees meer
09 jan

Maak meetings gezond en leuk

Door meetings en vergaderingen op een andere manier in te steken kun je ook op vernieuwende inzichten komen. Lees het blog over de voordelen van o.a. staand vergaderen.

health 2338

Lees meer
06 jan

Speelgoed van I'm Toy

Ben je benieuwd welke loopwagen goed is voor jouw baby? Lees dan onderstaand blog met onze tips over de beste (en mooiste) loopwagen van de Benelux.

health 2067

Lees meer
02 jan

Snel weer afvallen na de feestdagen, maar hoe?

De decembermaand met al de feestdagen is nog in volle gang. De Kerst is achter de rug inmiddels, maar Oud & Nieuw hebben we nog voor de boeg. Denk aan heerlijke appelflappen en zelfgebakken oliebollen. Erg lekker, maar wel dikmakers pur sang helaas. Zodra het nieuwe jaar begonnen is zullen de aanmeldingen bij de diverse sportscholen in het land weer binnenstromen. Iedereen probeert zich met volle moed aan de goede voornemens te houden. Echter blijken deze meestal na enkele weken al weer vergeten te zijn. Hoe kun je toch afvallen zonder al te veel moeite? Enkele tips op een rij.

health 2167

Lees meer
22 dec

5 stappen voor het organiseren van een top feestje!

Een feestje organiseren kan veel tijd kosten, vooral wanneer je dit alleen moet doen. Of het nou gaat om een verjaardagsfeestje, een kraamfeest of een examenfeest: er zijn altijd een aantal stappen die je tijdens het plannen moet doorlopen. Wil je dat jouw feestje écht onvergetelijk wordt? Zorg er dan voor dat je de onderstaande 5 stappen niet vergeet.

style 2146

Lees meer
16 dec

Hoe vind je de beste kinderopvang voor je kind?

Ben jij op zoek naar kinderopvang voor je kind? Als je al even bezig bent met je zoektocht zal je herkennen dat er veel aanbod is van opvang. De kinderdagverblijven verschillen onderling in hoe groot ze zijn en hoe ze omgaan met kinderen. Daarom is het verstandig om goed te kijken bij welke kinderopvang jij je kind kan brengen. Om ouders te helpen met het maken van een keuze kan je via de website kinderopvang.org alle kinderopvang met elkaar vergelijken en kiezen wat het beste bij jullie past!

health 2568

Lees meer
12 dec

Kraamzorg kiezen: waar let ik op?

Wanneer je in verwachting bent van een kindje zijn er zoveel dingen waaraan je moet denken, ter voorbereiding van het op de wereld zetten van een kleine spruit. Kraamzorg is één van deze belangrijke zaken, wij proberen je graag te helpen.

health 2701

Lees meer
12 aug

Een nieuw jaar... met nieuwe vakantieplannen

Het nieuwe jaar staat voor de deur, dus tijd om alvast na te denken over wat jouw vakantieplannen voor 2017 zijn. Of heb jij al geboekt?

health 2341

Lees meer
30 nov

Unieke trouwlocaties in Europa

Voor de mooiste trouwlocaties hoef je niet per se een lange reis te maken. Natuurlijk zijn de schone bountystranden van de Malediven een droom voor nagenoeg elke bruid. En ja, we dromen allemaal wel eens om door Manhattan rondgereden te worden in een nostalgisch uitziende koets. Maar wat nu als je budget niet toereikend is?

style 9105

Lees meer
18 nov

Hoe groot is de kans op een relatie via een datingsite?

Internet daten in de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Het is geen taboe meer of alleen voor wanhopige of zielige mensen. Internet daten is echt voor iedereen: jong en oud, hoog- of laagopgeleide mensen, alleenstaande ouders of homoseksuele. Door de toenemende populariteit is internet daten ook succesvoller geworden. Nieuwe onderzoeken geven aan dat in Nederland meer dan 20% van de relaties zijn ontstaan dankzij internet.

style 5257

Lees meer
17 nov

Waar op letten bij een zorgverzekering?

Het einde van het jaar is weer in zicht en dan wordt het ook tijd om te denken aan uw huidige en mogelijk toekomstig andere zorgverzekering. De keuze voor een goede zorgverzekering is echter niet zomaar gemaakt, want er zijn een aantal zaken waar u op moet letten. Wij hopen u voldoende te informeren en er zo voor te zorgen dat u gegarandeerd een passende zorgverzekering heeft.

health 2492

Lees meer
16 nov

Wat kan ik met mijn zolder doen?

In een woning is het vaak een lastig aspect om te bepalen wat er met een zolder gedaan moet worden. De ruimte is over het algemeen redelijk groot en dit zorgt ervoor dat er dus heel wat mogelijkheden zullen zijn.

style 2620

Lees meer
15 nov

6 keer inspiratie voor donkere keukens

Breng je veel tijd door in de keuken en vind je het belangrijk dat deze ruimte smaakvol is ingericht? Dan zijn wij het helemaal met je eens! Tijdens het (her)inrichten van de keuken kun je, afhankelijk van de wensen en eisen, verschillende kanten op. Eén van de opties is het kiezen voor een opvallende, donkere keuken. Nieuwgierig? In dit artikel hebben we zes inspiratiebeelden voor donkere keukens onder elkaar gezet. Lees snel verder!

style 3845

Lees meer
15 nov

Ziektekostenverzekeringen vergelijken

Het eind van het jaar komt er weer aan, de zorgverzekering kan vergeleken worden. Maar wat betekent dit voor jouw situatie?

health 2205

Lees meer
10 okt

Fotobehang of muurstickers

Nu de winter voor de deurstaat is het de perfecte tijd om je muren met iets bijzonders te decoreren. Heb je al is gedacht aan een muursticker? Die zijn namelijk ideaal om muren in uw huis op te fleuren. Het is een van de beste manieren om een kamer een andere sfeer te geven geheel in je eigen gewenste stijl. Sinds kort is fotobehang ook een mooie oplossing. In tegenstelling tot de muursticker kun je de gehele muur voorzien van een uniek print. Benieuwd naar de mogelijkheden? Wij hebben ze voor je op een rij gezet.

style 2080

Lees meer
11 nov

Hoe schaf ik een telefoon aan?

Bent u de zoektocht begonnen naar het vinden van een telefoon? Dan zult u waarschijnlijk door de bomen het bos niet meer zien, want de telecom markt wordt overspoeld met mogelijkheden. Daarom doet u er goed aan om ervoor te zorgen dat u de gehele markt in kaart brengt en de verschillende mogelijkheden tegen elkaar afweegt. Zo moet er gekeken worden naar het toestel dat u in gebruik wil nemen, maar ook naar een abonnementsvorm of juist een prepaid vorm. Wij hopen u op deze gebieden voldoende te informeren zodat de zoektocht een stuk eenvoudiger zal uitvallen.

style 2363

Lees meer
07 nov

Keuze voor een zorgverzekering

Het einde van het jaar is weer in zicht en voor veel mensen is het dan ook weer tijd om eens een blik te werpen op de huidige zorgverzekering en de mogelijkheden in het nieuwe jaar. Ieder jaar komen er weer nieuwe verzekering bij of zijn de voorwaarden van de huidige verzekering weer veranderd. Echter zijn er nog veel mensen die te weinig aandacht besteden aan dit onderwerp. Dit is echter wel nodig, want zodoende weet u altijd zeker dat u verzekerd bent op en door de door u opgestelde wensen en behoeften. Wij zullen een aantal zaken voor u toelichten, zodat u weet waar er allemaal op gelet moet worden.

health 2562

Lees meer
11 nov

Nederland: een echt dropland

Nederland staat bekend om zijn drop, en niet voor niets zijn wij een echt dropland. Nergens op de wereld wordt er namelijk zoveel drop gegeten als in ons land. Een recent onderzoek wees uit dat maar liefst 15% van alle ondervraagde in de laatste 2 dagen drop had gegeten. En welke was hun favoriet? De zoet drop natuurlijk! Maar wat weten we eigenlijk over drop? Tijd om daar nader onderzoek voor te verrichten.

food 5631

Lees meer
09 nov

Zoeken naar een horloge

Bent u van plan om een nieuw horloge te kopen of wilt u deze cadeau doen aan iemand? Dan zult u merken dat het nog knap lastig om een geschikt model te vinden, want de markt staat op ontploffen. Er komen steeds meer aanbieders van dit soort zaken op de markt, want de toetredingsdrempel is erg laag. Om een juiste keuze te maken zullen wij een aantal aandachtspunten voor u opstellen, zodat de keuze voor een horloge gemakkelijker zal worden.

fashion 2306

Lees meer
11 nov

Voorbereidingen treffen voor het uitgaan

Uitgaan. Voor veel jongeren en zelfs ouderen is het een bezigheid die vooral in het weekend wordt gedaan. Voordat er eenmaal uitgegaan kan worden is het echter zaak om een aantal zaken aan te pakken, zoals je fysieke gedeelte. Ook zijn er nog een aantal tips voor tijdens het uitgaan, want het gaat niet altijd goed.

beauty 2098

Lees meer
09 nov

Een lekker kleurtje in de winter

Waar sommigen zullen spreken over een typisch begin van de veelbesproken winterdip, wagen anderen zich meer naar het optimisme. Zij leggen zich niet neer bij de vraag ‘Hoe komen we uit de winterdip?’, maar stellen zich eerder de vraag ‘Hoe kunnen we de winterdip voorkomen?’. Wij geven je een aantal tips om de winter meer kleur te geven.

style 12882

Lees meer
03 nov

Een gezond bedrijf met gezonde medewerkers

Is jouw bedrijf gezond? Nee, dan bedoelen we niet of je bedrijf goede cijfers laat zien in winstmarges, omzet of afzet. We hebben het over de medewerkers.

health 9905

Lees meer
31 okt

Een gezond lichaam heeft aminozuren nodig

Mensen die bewust leven of vaak naar de sportschool gaan weten vaak wel wat aminozuren zijn en waarom het zo belangrijk is voor het menselijk lichaam. Maar wat zijn aminozuren precies en waarom is het zo essentieel voor het lichaam?

health 2133

Lees meer
26 okt

Gezond linkbuilden voor duurzame resultaten

Voor websites en webshops is het van groot belang om goed vindbaar te zijn in Google. De moderne consument begint zijn online zoektocht in de zoekmachine en klikt meestal op de bovenste noteringen op de resultatenpagina. Een van de beste manieren om deze topposities met een website te bezetten, is linkbuilden: een geavanceerde techniek die, mits op gezonde wijze uitgevoerd, duurzame resultaten garandeert.

style 3478

Lees meer
24 okt

Redenen om te mediteren

Meditatie is begonnen als onderdeel van het hindoeïsme en vormde de basis om geestelijke en spirituele verlichting te vinden. Bij het uitoefenen van meditatie verdwijnt het bewustzijn van lichaam, tijd en ruimte. In dit artikel behandelen we een aantal redenen om zelf te gaan mediteren.

health 2253

Lees meer
17 okt

De nieuwste modeaccessoires

Wat zijn de nieuwste modetrends voor het najaar van 2016? We delen ze graag!

fashion 2194

Lees meer
15 okt

Is uw Magento winkel gezond?

Als je een Magento webshop hebt draaien of dagelijks bezig bent met het ontwikkelen van een Magento winkel, is de kans groot dat u niet actief bezig met met de gezondheid van deze webshop. Of deze nu bugs, slechte prestaties, of stabiliteit problemen hebben -> het identificeren van deze oorzaken blijft kostbaar en tijdrovende.

health 2335

Lees meer
14 okt

De Gezondheids-app als middelpunt voor andere apps

Met de introductie van Apple’s Gezondheids-app lijken de mogelijkheden voor de makers van soortgelijke apps allerminst voorbij te zijn. De Gezondheids-app als middelpunt voor andere apps. Dat is althans de boodschap die we overal om ons heen horen.

health 3386

Lees meer
10 okt

Sport de winter door

Niet alleen is het belangrijk om je body summerproof te maken, maar denk ook aan de winter. Dan wil je ook lekker in je vel zitten, met deze gadget gaat dat je zeker lukken!

fitness 3110

Lees meer
24 sep

De essentials van een industriële inrichting

Een industriële inrichting is helemaal van nu. Ieder woonmagazine praat erover. Het is natuurlijk ook niet zo gek want de industriële stijl is een tijdloze stijl. Echter wel een met een ruw en stoer randje. En nee, daar heb je geen loft voor nodig. Daarom een paar tips met dé essentials die je nodig hebt voor een mooi, industrieel ingericht huis!

style 2465

Lees meer
22 sep

Ice ice baby!

In iedere horecagelegenheid is een professionele uitrusting van de keuken van groot belang. Een goede horeca koelkast of vrieskast is niet weg te denken uit een grootkeuken of restaurant.

food 2763

Lees meer
19 sep

5 tips om je interieur op te frissen!

Herken je dit? Je woont op een heerlijke plek, je voelt je thuis, maar je bent uitgekeken op je interieur. Hoe kan je er met kleine veranderingen voor zorgen dat je interieur weer aanvoelt als nieuw?

style 2826

Lees meer
16 sep

Top 3 meest geziene foto-afdrukken aan de muur

Muurdecoratie: bijna ieder huis is wel voorzien van een schilderij, (panorama)foto of poster aan de muur. Een afbeelding aan de muur is dan ook erg sfeerbepalend. Waar de een kiest voor een authentiek (zelf)portret, droomt de ander weg bij een foto van zijn of haar favoriete stad, natuurgebied of artiest. Zelf gemaakt, of zelf gekocht: de mogelijkheden zijn eindeloos. Eén ding is zeker: over smaak valt niet te twisten.

style 3170

Lees meer
15 sep

Superfood: hoe gezond is pure chocolade?

Je ziet het tegenwoordig overal: pure chocolade. Waar vroeger chocolade als een cheat werd gezien, is het nu een superfood. Natuurlijk wel alleen als we het hebben over een chocolade variant met minimaal 70% cacao percentage. Door welke eigenschappen wordt chocolade als een superfood gezien en welke effecten heeft dit op onze gezondheid? Je leest de antwoorden in dit artikel.

food 2956

Lees meer
15 sep

Lichttherapie

Lichttherapie is een behandeling waarbij u wordt blootgesteld aan intensief licht. Het licht is veel feller dan normaal kunstlicht, maar niet zo fel als op een zomerse dag buiten.

health 2820

Lees meer
02 sep

Lingerie trends 2016

Wat zijn de lingerie trends van nu? Als er wordt gesproken over fashion trends, gaat de eerste gedachten uit naar kleding die je ziet. Toch is er ook een hele wereld die gaat over de modetrends van lingerie. De kleding die je eigenlijk niet ziet. Hoewel daar in 2016 ook weer verandering in lijkt te komen!

fashion 2301

Lees meer
29 aug

Exclusief voor u: volg online de nieuwste sneaker trends op de voet!

U bent een vrouw die weet wat ze waard is en die precies weet wat ze wil. U hebt oog voor stijl. U hebt een passie voor de laatste nieuwe trends op het gebied van mode. U hecht veel belang aan een verzorgd uiterlijk en u maakt het verschil door extra aandacht te besteden aan uw schoenen.

fashion 2272

Lees meer
02 aug

Top 5 populaire tassenmerken

Deze zomer zijn een aantal opvallende merken de populairste tassen merken van Nederland.

fashion 12092

Lees meer
02 aug

Online boxershorts bij Dann Hensums

Ben je op zoek naar mannen boxershorts die je voordelig online kunt bestellen, het liefst aan de hand van een aanbieding of een vaste lage prijs? Dan vormen de boxers van Dann Hensums een goede keuze. Je betaalt daarvoor minder dan een tientje, terwijl je kunt rekenen op de best mogelijke materialen en een uitstekende pasvorm. Dit laatste komt goed tot uiting dankzij bijvoorbeeld het gebruik van Lycra. Dit is een soort elastaan, dat er in het mannen ondergoed voor zorgt dat de pasvorm uitstekend is en deze bovendien goed behouden blijft.

fashion 3162

Lees meer
01 aug

Yoga in virtual reality

Altijd al eens Yoga willen beoefenen op de top van Mount Everest of op het strand in Bora Bora? Het klinkt als ver weg, maar binnenkort wordt het werkelijkheid en dat zonder die lange toch naar de top of vliegreis naar die tropische bestemming. Want in razend tempo wint virtual reality terrein en ontdekken bedrijven en consumenten de eindeloze mogelijkheden. Nu is de apparatuur nog erg lomp en zwaar, maar als deze techniek zich blijft ontwikkelen, wordt het snel anders. Dan kom je helemaal tot rust in de omgeving die jij het prettigste vindt.

style 2334

Lees meer
27 jul

Oorzaak van een hoog cholesterolgehalte

Cholesterol is een vetachtige stof die het lichaam nodig heeft als bouwstof voor heel wat lichaamscellen en hormonen. De lever kan zelf cholesterol aanmaken, de rest krijg je binnen via je voeding.

food 2662

Lees meer
27 jul

Zo voorkom je eelt op je voeten

Eelt op de voeten is iets waar veel mensen last van hebben. Ongeveer 10 % van de Nederlanders heeft last van eelt, verdikkingen of wratten. Toch is eelt relatief gemakkelijk te voorkomen als je de juiste voorzorgsmaatregelen neemt.

beauty 2398

Lees meer
05 jul

Power health smoothie: Kiwi met peer

Dit is het recept voor de power health smoothies. Een heerlijk en heel gezond zomers tussendoortje.

food 18498

Lees meer
02 jul

Populairste damesschoenen

Ik heb een onderzoek gedaan naar de populairste damesschoenen.

fashion 7935

Lees meer
30 jun

Ik wil vandaag nog afvallen

Wil je binnen enkele dagen wat afvallen voor een speciale gelegenheid? Lees hier hoe dat kan!

food 2595

Lees meer
30 mei

Gerechten zonder koolhydraten

Ook minder koolhydratenen eten? Met deze tips eet je een stuk gezonder!

food 2671

Lees meer
15 mrt

Het verschil tussen harsen en waxen

In de volksmond worden de twee termen door elkaar gebruikt, terwijl het beide een andere behandeling en techniek betreft. Wat is het verschil tussen waxen en harsen

beauty 3491

Lees meer
28 feb

De kracht van makeup

Makeup opdoen is niet eenvoudig. YouTube staat vol met makeup video's maar de maakster van deze video heeft het gevoel dat ze voor de gek wordt gehouden. Alsof ze geen plezier mag hebben met het opdoen van makeup.

beauty 2836

Lees meer
16 feb

Gezond tussendoortje: Smoothie met zwarte bessen

Het recept voor een heerlijk en heel gezonde smoothie, met zwarte bessen en een aantal ongebruikelijke ingrediënten.

food 2656

Lees meer
08 feb

Hoe wordt je snel bruin? De 10 beste tips.

Melkflessen, bleek hoofdje en binnenkort een feestje…Wat nu? Iedereen wil graag snel bruin worden, echter niet iedereen heeft veel pigment waardoor je snel bruint. Er zijn meerdere tips die wij kunnen geven om toch snel bruin te worden.

beauty 4521

Lees meer
05 feb

Terug naar de aard van de mens: Oervoeding

De Westerse levensstijl leidt in toenemende mate tot pandemische ziekten als hart-en vaatziekten, overgewicht, diabetus mellitus, auto-immuunziekten, ziekten van het centraal zenuwstelsel en kanker. Ziektebeelden die eerder niet voorkwamen in de menselijke geschiedenis.

food 3552

Lees meer
05 jan

Yoga beginnerslessen voor ultieme ontspanning

Yoga is goed voor ontspanning, meer energie en vermaak. Deze beginnerslessen moet je zien als je altijd al eens hebt gedacht om te beginnen met Yoga.

fitness 3305

Lees meer
23 dec

Teflon verboden: Anti-aanbaklaag in pannen giftig

De anti-aanbakpan is erg gemakkelijk in gebruik: olie erin en bakken maar! Maar lang niet iedereen is bekend met de nádelen van de anti-aanbakpan. Zolang het product niet aankoekt zijn we tevreden, maar er is meer.

food 2607

Lees meer

RBNG Health & More

Blog