Spa blog

30 okt

Een time out nodig? Neem een privé spa!

Je hebt een zware week achter de rug en zou het liefste even lekker willen ontspannen in een spa. Maar, in tijden van corona kan iedereen zich voorstellen dat jij dit niet de meest prettige plek vind om tijd te spenderen. Heb je wel eens gedacht aan een spa in eigen tuin? Het grote voordeel van een privé spa is dat een spabad niet alleen ontspanning met zich meebrengt, maar het kan ook nog eens positieve effecten op je gezondheid hebben!

health 153

Lees meer
25 mrt

Je ultieme summer body, met kickboksen!

De zomer komt er stilaan weer aan en dat betekent dat je op zoek bent naar manieren om net iets fitter en gezonder te worden! Hoewel er natuurlijk ontelbaar veel manieren zijn om je summer body, is kickboksen toch een van de beste sporten die je kunt doen. Wat meer informatie over kickboksen en de voordelen ervan, is hier zeker en vast op zijn plaats!

fitness 2425

Lees meer
05 jan

Energie besparen en beter slapen tegelijk?

Een goede nachtrust is erg belangrijk. Het zorgt ervoor dat ons lichaam zich goed kan herstellen en weer genoeg energie heeft voor de volgende dag. Het is wetenschappelijk bewezen dat een goede nachtrust een positief effect heeft op jouw gezondheid. Om ervoor te zorgen dat je goed slaapt, is het belangrijk dat de omstandigheden in je slaapkamer daarvoor goed zijn. In dit artikel bekijken we hoe je de beste situatie creëert voor een goede nachtrust en hoe energie besparen in de slaapkamer daarbij een rol speelt.

food 2152

Lees meer
01 jan

Geld besparen door zorgverzekeringen te vergelijken

Alle zorgverzekeraars hebben hun nieuwe premies bekend gemaakt. Dit betekent dat het weer tijd is om zorgverzekeringen met elkaar te vergelijken, om eventueel over te stappen naar een betere en/of goedkopere verzekeringsmaatschappij. Wil jij ook de beste en de goedkoopste zorgverzekering afsluiten? Dan gebruik je een online vergelijker om verschillende verzekeringen naast elkaar te leggen.

health 943

Lees meer
28 okt

6 redenen waarom seks goed is voor je gezondheid

Als je gezond door het leven wilt gaan, is het aan te raden om regelmatig seks te hebben. Seks is namelijk erg goed voor je gezondheid. Naast het gezond eten en voldoende bewegen, is ook het hebben van seks onmisbaar om gezond te leven.

health 1148

Lees meer
05 mei

Hoe kan ik makkelijk energiebesparen? 4 handige tips

Wil jij meer geld overhouden voor leuke dingen? Denk aan een heerlijk weekendje weg of bijvoorbeeld leuke concerten of festivals. Met deze 4 handige energiebespaartips houd je aan het eind van het jaar een mooi bedrag over voor deze leuke dingen.

style 1373

Lees meer
28 apr

3 manieren om helemaal tot rust te komen

Ben je moe van het werken en van de drukte om je heen? Zorg er dan eens voor dat je even aan jezelf gaat denken en probeer helemaal tot rust te komen. Hoe je dat moet doen, hangt af van hoe jij dat het beste kunt doen.

style 1212

Lees meer
31 jan

Verschillende behandelingen voor spataderen

Spataderen zijn ontsierend, maar wat doe je eraan als je ze hebt op bijvoorbeeld je benen? In dit artikel een aantal zaken die je in acht moet nemen (o.a. advies van huisarts) en de verschillende behandelmethoden.

health 1977

Lees meer
05 jan

Yoga beginnerslessen voor ultieme ontspanning

Yoga is goed voor ontspanning, meer energie en vermaak. Deze beginnerslessen moet je zien als je altijd al eens hebt gedacht om te beginnen met Yoga.

fitness 2289

Lees meer

RBNG Health & More

Spa blog