Sport blog

11 feb

Trainen aan huis met de crosstrainer

Wil jij ook meer gaan bewegen, maar weet jij ook dat een abonnement voor de sportschool een overbodige uitgavenpost is? Investeer dan in een crosstrainer voor thuis. Maak jouw eigen gym of sport gewoon voor de tv. Bij het kopen van een crosstrainer komen veel aspecten aan bod. Er is namelijk een enorm aanbod, maar ook een enorm verschil in kwaliteit, stabiliteit, comfort, mogelijkheden en gebruiksgemak. Wij hebben alles waar je op moet letten voordat je overgaat tot een aankoop van een crosstrainer op een rijtje gezet.

health 568

Lees meer
18 dec

Zwemmen, een gezonde sport

Genoeg redenen waarom zwemmen gezond is! We hebben bijna allemaal als kind wel leren zwemmen. Niet vreemd, in een waterrijk land als Nederland; het is immers van levensbelang om levend weer op het droge te kunnen komen. Op latere leeftijd stoppen veel volwassenen echter weer bijna helemaal met zwemmen. En dat is zonde, want er zijn maar weinig sporten zo ontzettend gezond voor je. Benieuwd waarom het echt een goed idee zou zijn om wat vaker het zwembad in te duiken? We zetten vandaag twee belangrijke argumenten waarom zwemmen gezond is voor je op een rijtje. Goede kans dat jij zo ook popelt om weer eens aan de slag te gaan!

fitness 681

Lees meer
04 dec

Sporten en afvallen met het eiwitdieet van 2018

Tussen de lijst met goede voornemens van 2018 staat vast ook weer afvallen. Er zijn verschillende manieren om gezond af te vallen. Denk er eens over na om een eiwit dieet te gaan volgen. Gebruik van eiwitten worden in alle diëten geadviseerd, eiwitten zijn namelijk heel belangrijk voor ons lichaam. Eiwitten onderhouden onze huid, spieren en organen. Het eten van eiwitten zorgt ervoor dat je lichaam hard aan het werk moet en je daardoor veel calorieën verbrand. Als je door middel van veel sporten wil afvallen zorgen de eiwitten ervoor dat je spieren snel herstellen. Om je iets meer te vertellen over sporten en afvallen met een eiwitdieet schreven wij dit artikel.

fitness 1455

Lees meer
23 sep

Beste fashion & sport deals tijdens de Black Friday

De beste deals voor fashion en sport tijdens de Black Friday.

fashion 986

Lees meer
19 sep

Bye bye sportbuddy

Steek je hand omhoog als je dit wel eens gedacht of gezegd hebt: “Als we samen gaan sporten, dan heb ik een stok achter de deur om te gaan, maken we geen excuses meer en zijn we extra gemotiveerd.” Beantwoord je deze vraag met een grote JA? Dan ben je er waarschijnlijk heilig van overtuigd dat samen sporten veel voordelen met zich meebrengt en daar zit ook zeker wat in. Althans, dat doen grote YouTube-sterren en mudruns ons geloven. In werkelijkheid ben je in je uppie een stuk efficiënter en meer voldaan bij thuiskomst. Wil je weten waarom? Lees snel verder!

style 1030

Lees meer
08 jun

Sportkleding laten bedrukken

Help, het is alweer juni en de zomervakantie komt alweer in zicht. Tijd om relaxt in je strakke zomerjurkje over de boulevard te slenteren en lekker in je bikini op het strand te kunnen liggen. Of toch niet? Staat jouw lijf nog in de wintermodus met een paar kilootjes extra die na december niet meer zijn verdwenen? Nog net genoeg tijd om weer helemaal in shape te komen, maar dan moet je nu wel flink aan de bak.

fitness 1013

Lees meer
25 apr

Sportprestaties verbeteren door middel van de juiste kleding

Sporten is iets wat steeds meer mensen doen, ook veel kinderen sporten. Ze zijn aangesloten bij een vereniging en trainen vaak in groepsverband. Dit is alleen maar goed, want als team kun je elkaar aanmoedigen en wil je samen goed presteren. Het is dan ook belangrijk dat je goed gaat kijken naar hoe dat je de sportprestaties kunt verbeteren.

fitness 969

Lees meer
16 mrt

Gebruik een Dopper tijdens het sporten

Iedere sporter neemt een bidon of waterfles mee als hij / zij gaat sporten. Sommige sporters nemen helaas nog wel eens een Spa blauw of andere waterfles mee, die ze na 1 keer gebruiken weggooien. Hiervoor bestaat tegenwoordig een mooi alternatief en dat is de Dopper!

style 934

Lees meer
10 okt

Sport de winter door

Niet alleen is het belangrijk om je body summerproof te maken, maar denk ook aan de winter. Dan wil je ook lekker in je vel zitten, met deze gadget gaat dat je zeker lukken!

fitness 1851

Lees meer

RBNG Health & More

Sport blog