Het leven biedt vaak vele hoogtepunten maar helaas ook meerdere dieptepunten. Tegenslagen zijn vaak relatief snel vergeten. Een echt dieptepunt zoals een scheiding, emigratie van een kind of overlijden van een dierbare, heeft meer tijd nodig om te verwerken. Het is van belang om dergelijke vervelende gebeurtenissen goed te verwerken. Een goed verwerkingsproces is van belang om te voorkomen dat je onnodig lang of heftig last houdt van de gebeurtenis. In dit artikel vind je handvaten bij een goede en praktische verwerking.